俗话说，早餐要吃饱，给孩子准备的早餐，不但要营养丰富，更要不断的变换花样才能引起孩子的兴趣，就拿米饭来说，有可能白米饭他不喜欢吃，但是做个蛋炒饭或者焗米饭孩子吃的就很好，所以说，没有不喜欢吃饭的孩子，只有不勤快的妈妈，哈哈

上周逛美食博客，挖掘适合孩子早晨是的营养早餐，看到这款手抓饼，觉得很不错，就想做给儿子吃试试，周末去超市买了手抓饼，昨天去市场买了黄瓜生菜，嘿嘿，今早美味的手抓饼就上我们的小饭桌啦

材料：手抓饼一片 生菜一片 黄瓜半根 鸡蛋一枚 香肠一根


步骤：
1.电饼铛刷油，讲手抓饼放在电饼铛上煎，小香肠也可以直接放旁边



2.煎的时候看到反面（底部）微微变色，直接将鸡蛋打在正面，待反面煎到金黄，将面饼反过来，这样鸡蛋就直接烙在手抓饼上啦


3.烙好是这个样子滴


4.取生菜一片，黄瓜两根，沾少许豆瓣酱


5.煎好的香肠裹上，包紧


6.太长不好拿，可以切成两段


7.自制美味手抓饼就华丽丽出场啦~~


我们家宝贝下半年就要上小学了，目前努力寻找儿童营养早餐中，大家有合适的也可以推荐哈，当然sam妈也会陆续不断更新我们家的小餐桌，跟大家分享适合孩子们吃的营养早餐

原来是这样做，学习了，看起来好美味！

看上去不错。

一定很好吃吧

回复 2# 羽妈妈

谢谢，其实蛮简单滴~~

回复 3# 可欣妈

恩恩，亲也可以试试

回复 4# 冬冬的猪

我感觉，单纯手抓饼稍微有点油腻，不过好在有生菜跟黄瓜，所以还不错
里面的香肠也可以换成培根，味道也不错

美味啊，看着就想吃

营养丰富的早餐。

回复 7# SAM妈

回复 8# qianqian0901

(*^__^*) 嘻嘻……

回复 9# stephenmjp

谢谢关注，以后会挖掘更多适合孩子的早餐滴

酥脆爽口，想吃~·~

回复 6# SAM妈

我不吃火腿肠555

哇，看得我都饿了