以前怀宝宝到后期时，腿胖得不成样子了。

肿外加上胖，当时脚面都肿得穿不上鞋了，天天拖拉着一拖鞋。

上个楼梯都挨抬不起脚来了。都需要拽着楼梯扶手才能上得去。

体重140斤的总重量，生下6斤多的宝宝还是130多斤呢。。。

有的朋友还跟我开玩笑，是不是肚子里还有一个宝宝啊？

看着一件一件的衣服都穿不上，裤子腰提不上，上衣扣子系不上。。。

真是太伤心了，发下狠心要减肥！

每天早上起来就跑步去离家有1000多米的广场上跳健身操去。

然后跳得满身大汗以后再跑步回家去冲澡，就这样坚持了几个月后，已经有了很明显的效果。

先是体重下来了，裤子也能穿上了，腿也不那么粗胖了。

以后更加积极锻炼，有时没时间跑出去跳健身操，就会在家利用空闲时间跳绳，还买了那种能计数的跳绳，争取一次比一次跳的次数多！

功夫不负有心人，我的体重在宝贝8个多月时已经恢复到跟原来一样了，体重在强大的运动负荷下还有所降低！

这让每个人看到我的人都很惊讶我的恢复程度如此之快，腿也瘦下来了，以前的裤子统统又能穿上身了！

我没有抹过什么瘦身产品，也没有用过什么机器瘦腿，我就是靠自己的运动，自己的坚持来成功瘦身的，我也更加确信肌肉真的可以通过锻炼收缩啊！

运动是最好的办法了

回复 2# 甜宝


就是呢～～～

运动是最好的办法

我很愁那以后要怎么减肥，现在就140了 宝宝才6各月 我还得吃呀 等宝宝生的时候我想我的160呵呵

回复 5# 甜宝