对于新生儿来说，睡眠直接影响宝宝的生长发育，巍·阁的专家提醒爸爸妈妈一定要关注宝宝的睡眠，纠正不正确的睡眠方法，要从小让宝宝养成正确的睡眠习惯。


1.摇睡


当宝宝哭闹或睡不安稳时，一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越厉害，妈妈就摇晃得越剧烈，直到宝宝入睡为止。


殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃使宝宝的大脑在颅骨腔内震荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征'，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿、脑疝危及生命；如果损伤到视神经或者视网膜，还可导致弱视或失明。


2.陪睡


从宝宝一出生，就应鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝，因为妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成宝宝窒息。


另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种恋母的依赖心理。


独睡的习惯应从宝宝1岁时就开始培养，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识，这时开始独睡，宝宝较易接受。


3.搂睡


妈妈爱子心切，担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡。然而这样做，不仅不利于宝宝呼吸到新鲜空气，容易生病，还会使宝宝醒来就吃奶，不易形成定时喂养的习惯，影响宝宝的食欲和消化功能；再者，限制了宝宝舒展身体，不利于血液循环的畅通。如果妈妈太累、睡得太熟，不小心奶头堵塞宝宝的鼻孔，还可能发生窒息等严重后果。


4.通宵亮灯睡觉


为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，不仅影响宝宝的睡眠还可能增加患近视眼的几率。因为宝宝的神经系统尚未处于发育阶段，适应环境的调节能力较差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢和生长激素的分泌，从而减慢发育生长速度。

说得不错，学习了。

第二条我做的不好，经常是陪孩子睡，一次不陪他都要嚷起来。