昨晚打球十一点多才回家，我是故意这么晚的，希望孩子跟他爸爸睡着。如果我早回他就要我哄睡了。所以我觉得这是培养父子感情的好时机。可是我由于打球过后，大脑兴奋，又是睡不着了。十二点躺到两点还没睡着，大脑绝对清醒。后来起床吃点东西，回回帖，再回去睡觉，才睡着了，只是一个晚上的梦又特别多。唉，以后晚上少出去打球了，失眠真难受！

哈哈 孩子离开妈妈就是不睡  我家也是！

看来剧烈运动后，是很容易影响睡眠的

我也经常晚上运动.

运动太多还会睡不着的吗

累了就容易睡着了

是不是太累了

太晚睡觉了，对身体不好

回复 2# happy栋阳

是的，每次我不在家，都睡得晚，而且都是他爸爸先睡着的。

回复 3# 萱宝sandy

是的，对于我来说每次都会失眠。

回复 4# littleladybug

我现在少了，老是影响睡眠不好。

回复 5# 小小菲儿

会的，大脑兴奋就睡不着了。

回复 6# 欣颀

我是身体累，大脑兴奋，这样就睡不着。

回复 7# 俩宝儿都是宝

大脑兴奋过度了。

回复 8# lwzjc

是啊，所以尽量晚上不去打球了。