现在不仅是北京的天气热，我想全国的夏季都是一样的热，天热大人都不爱吃什么东东，更何况是宝宝们呢，所以就应该选择一些凉拌菜了，爽口一些的，这样大人孩子都爱吃的。我知道为什么到夏季的时候我就会瘦下来，主要是和饮食有很大的关系，一般的情况下我都是吃凉拌菜，不吃热菜，主食吃的也少，还有就是吃水果，这些不会长肉的，呵呵。
                  
大卫夏季的饮品是西瓜汁，还有就是绿豆汤，这些都是他的最爱，一般都是由大卫的爸爸来准备 ，这两个的做法都很简单，我就不多说了，我到是很想看看别的妈妈们是怎么做的，呵呵。我是来学习的，因为我做的不好。
                 
我喜欢做的凉拌菜，有盆盆菜，就是把黄瓜，柿子椒，紫甘蓝，圣女果还有红萝卜等一些菜放在一些拌，加一些盐，醋，糖，就可以了，有的时候也会少放 一点辣椒油，当然了还是少放一点好，吃多了小心上火。
                     
还有就是最简单的凉拌西红柿，这个我想大家都会做吧，呵呵。有的时候大卫爸爸要是不回来吃晚饭话，我会给大卫做点别的吃的，我自己就吃这个，简单。
                  
老公喜欢吃凉拌苦瓜，这个我就吃几口，不是很喜欢这个味道，老公说这个去火，可以吃一点，看他吃的还很有感觉，可是我是吃不出他那种美味的感觉。看来我们的口味不同。难道是我不能吃苦吗？呵呵 。总之吃什么，怎么吃，自己喜欢就可以了。
                              

苦瓜挺好吃的

凉拌菜的味道是不错

凉拌菜清爽可口

苦瓜我不是很喜欢吃

回复 2# 可欣妈

有的时候不喜欢这个味儿 呵呵

回复 3# 冰雪芯儿

是呀天热吃这个很好

回复 4# lwzjc

是的呢 特别的喜欢吃

回复 5# 小小菲儿

我也是  受不了这个味

回复 6# 大卫宇飞

放隔夜就没有那么苦了，

我也喜欢凉拌苦瓜！

回复 10# 可欣妈

隔夜的能吃吗？

回复 11# 天使心心

我一般喜欢吧

好主意～～哈哈

回复 12# 大卫宇飞

炒好放隔夜很好吃啊