牙膏，我们生活中的必需品，一般购买牙膏我就去超市，但看着慕名繁多的牙膏我也发愁，但牙齿健康不容忽视，所以还是很谨慎的选择牙膏。牙膏虽然重要，但他不是是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。我知道的我们使用的牙膏分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。这些都可以在牙膏成分项目里找到相关内容，我们选择牙膏针对自己的需求选择。

       牙齿一般健康的话就建议选择普通牙膏，他的主要成分磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。 我一般情况下就给家人选择这样的普通牙膏，有时觉得越普通的越经典，就像药物一样，那些很便宜很大众的药其实疗效很好，反而那些很贵的先进的药让人觉得没有接受历史和时间考验，用起来总想试验品。普通牙膏，也有很多口味，这个都可以根据自己的喜好选择，但一定记得刷牙时要把牙膏冲干净。

       随着科技发展进步，人们对牙齿越来越关心。含氟牙膏逐渐走进了人们的视线，也忘了从何时起广告里开始大肆宣扬含氟牙膏，好像是人们发现了氟化物可以起到防龋的作用。但同时氟也是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，特别是3-4岁前的儿童不宜使用，因为1／8-1／4的牙膏可能被他们吞入胃中。 所以这类牙膏我坚决不给孩子使用，因为我的孩子常常吃牙膏，所以孩子还是建议用儿童专用牙膏，有的牙膏都是可以吃的。

      药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用 ，比如云南白药牙膏就有类似作用。但是药物牙膏也有不好的地方。因为我们刷牙时总不能保持长时间，所以牙膏顺着漱口就出来了，很多药效还没起作用就发挥完了，所以大家在用药物牙膏刷牙时，尽量让牙膏在口腔里多待些时间，不然真的浪费了。再者牙膏中的药品如果放置时间太长也会失去一些药效，发生化学反应就变质了，所以药物牙膏也不易存放太久。我觉得药物牙膏更是人们一种良好的期待，但真的对口腔卫生和疾病有效果的话我想还是需要时间和实践证明的吧。

       面对市面上很多的牙膏品牌，不论是国内的还是进口的，我们都要了解牙膏的性能，不能盲目的轻信产品说明，一定要根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏，另外给宝宝选择牙膏也要尤其慎重，含氟或者药物的都尽量少用，选择儿童专用牙膏，一些老牌子就很不错，另外选择牙膏不要坚持用一种品牌，适当更换也是好处的，毕竟长期使用一种达到某些量值，也许这些量值在现阶段保险，不难说以后随着科技的进步又会有新的发现。总之，牙膏也不要选择时间太长的，不然会降低去污杀菌和清洁口腔的能力，更不要长期使用一种牙膏，会失口腔的病菌有抵御能力。另外，尽量选择大家都比较熟悉的牙膏品牌，不要轻易使用那些不熟悉的小厂家的。

这一方面还真少关注啊

去了超市就只管拿，从来没注意过这些！

亲很会生活啦

这样很棒呀，亲做的好棒呀

我都是随便买的