医学专家分析，饭后吃下的水果容易被食物阻滞于胃中，产生发酵反映，出现胀气便秘等症状，给消化道带来不良影响。饭前吃水果则可以保护体内免疫系统免受热食的刺激。所以大家最好饭前吃水果啊！

这样有利于消化呢

要饭前吃呀 我都饭后1小时左右吃

我都是饭后吃呢

我的习惯不好，总是饭后吃