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抗挫折和打击指南，建立更强大的内心——读《谁都不敢欺负你》有感
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非常幸运的在【有奖话题】孩子被同学欺负 你会怎么办？中获得了《谁都不敢欺负你》，这本力克胡哲写给所有年轻人的最实用的抗挫折和打击指南。我们一家人对力克也算是比较熟悉的，一个身患罹患海豹肢症，天生没有四肢的残疾人，当意识到“人要为自己的快乐负责”后，不止拿下了双学位，还拥有了自己的公司。虽然他是残疾人，但是他却热爱运动，冲浪、游泳、潜水、踢足球、溜滑板、打高尔夫，样样在行。他的《亲爱的，给我一个拥抱》深受我们的喜爱，也带给了我们正能量的励志。
这本《谁都不敢欺负你》跟其他书不同的是，它是力克根据自己的亲身经历，专门针对遭遇过挫折、痛苦、退缩、迷茫的年轻人所写的人生指导书，这是每个人在成长的过程中都需要面对的。如何在挫折中建立强大内心这个方面，没有一个人能比力克的语言和行动更有说服力。正如力克说：内心强大了，就没人能偷走你的快乐。所以这本书带给我们的正能量是，摆脱他人的负面干扰，找回自我，建立起更强大的内心。
本书一共十一章，有介绍霸凌现象，到找到自我、掌控人生、选择自己的路、创建安全地带，以及人际关系和信仰力量的重要性，换一个角度看待“被欺负”，可以借此变得更明智、更强大。制定防御策略，做好准备，击溃欺负人的行为。其中霸凌防御的宣言令我震撼，【恶言恶语伤害不了我，左右不了我，因为我知道自己是什么样子，也知道自己的目标是什么。】可以看出力克找到了他的人生价值，也愿每一个人都能拥有倾听内心的智慧，挖掘和实现自己的潜能。
从书中可以看出力克是有信仰的，他找到了精神力量，保持内心的平和与坚强。而无论他信仰什么，有信仰到如此确实是令人敬佩的，他建立了属于自己的“防御系统”，不畏惧、不愤怒，让任何人都伤害不到自己。每个人都会从力克的这本书里学习到最适合自身的生存之道和快乐经验。我们爱力克，因为他的笑容里有着无所畏惧和仁慈友善；我们爱力克，更因为他的眼神里有坚不可摧的勇气和帮助他人战胜困难的决心。
作为一个“资深”的受欺负的人，力克·胡哲遇到过各种形式的侮辱、打击、挫折，当他走进学校的大门，脑门上就仿佛贴上了一张邀请函，上面写着：快来欺负我啊！坏孩子们的讥讽、取笑、孤立，一度让他沮丧、恐惧，甚至产生了自杀的念头。这些在成长过程中遭遇的伤害、挫折、退缩、痛苦，无论身在学校还是职场的人，都需要面对，却又似乎很难对其他人说起。为了给所有成长中的年轻人以鼓励和帮助，力克建立起了一套独有的“防御系统”。这个超级强大的“系统”不但让力克自己从容应对各种形式的欺辱，还怀有一颗同情之心，帮助其他遭遇挫折的人。力克行走过30多个国家，成功地帮助过全球上百万人摆脱他人的负面干扰，找回自我，建立起更强大的内心。
第一章为什么是我？为什么是你？第二章变成欺凌者的噩梦；第三章掌控人生；第四章选择自己的路；第五章创建安全地带；第六章打造“后援部队”；第七章击退内心的霸凌；第八章信仰的力量；第九章换一个角度看待“被欺负”；第十章制定防御策略；第十一章抵制“被欺负”
联手根除霸凌现象；霸凌防御宣言；网络救助资源汇总
我相信任何和力克接触过的人，都会像我们一样，惊讶于他那连很多健全的人也没有的自信、快乐和生命力。
08-26 14:07 -
满满的正能量，力克有颗强大的内心08-27 09:20
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满满的正能量，力克有颗强大的内心
蚂蚁撼大树 发表于 2014-08-27 09:20
谢谢亲爱的，这书主要是教导孩子从内心强大起来的
08-27 20:21 -
强大自己的内心，让咱家子开不受欺负。08-28 08:06
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力克真的是非常了不起的人物08-28 10:11
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