想想家里还真用过不过少品种和牌子的油呢，现在就来说说我家用过的食用油和一点自己购买对食用油的看油。

       大豆调和油：以前吃得比较多的，以大豆油主，兑了花生油，芝麻油等，后来大豆有了转基因争论，家里就再也没有买过大豆油了。

       菜籽油：记得小时候吃的就是菜籽油，不过那时的生油，需要炼出油花才能放菜进去炒，但炒出来的菜很香，到现在都念念不忘那味道。现在的菜籽油都是精练的，没有一点小时候那股菜籽的油香味，好一点的到多调和一些花生油之类的。

       食用调和油：品种很多，有的调兑了花生油，亚麻仔油，芝麻油等，各种调和的都买过，感觉不出有什么特别之处。

       花生油和茶油：纯花生油没有买过超高的，之前老公带回过自己买花生找人现榨的，相当的香。茶油也是。

       橄榄油：一般用于凉拌蔬菜，味道确实不咋的。不过怀孕期间，用来抹大肚肚，不知道是不是此油的作用，反正没啥纹纹，要知道我36岁才怀的宝哟。

       芝麻油：之前买过很多所谓的小磨麻油，假的真的太多太多，后来都不敢买了，现在家里有一瓶，感觉相当正宗，是在一家买了几十年麻油的老人家手里买的，不过最近老人家很久没出摊了，希望老人家没什么事。

       除此之外，还用过稻米油、米玉油、葵花籽油等。

       油买多了自然有点经验：

       在油的提取方式上，要选择压榨的，而不是水泡出来的油，压榨的油更纯更香。

       选择食用调和油时，要注意成份里面有的是掺有棕桐油，这种油据说对心脑血管不好，但百度上又推翻了这种说法，不管怎么样，我觉得还是不去接触为好。

用过很多种呀

回复 2# lwzjc


是呀，市场上品种牌子太多了，所以老换着买

食用油品种多，选择自己合适的就好了

用过的真的好多呢

亲分析的好透彻啊，我家就吃花生油呢

回复 4# 小小菲儿


是呀，选择自己喜欢的

回复 5# licheng1235


是呀，老换品种和牌子

回复 6# 小Aric的幸福


花生油香呀，不过我觉得花动来吃更有利于健康吧