作为一个女人有美丽的外表是幸运的，谁不希望自己的外貌是赏心悦目的呢。但是俗话说的好“岁月不饶人啊”，随着年龄的增大，尤其是女人，保养自己是必须也很有必要的。在我看来女人保养的基础就是要拥有一个健康的身体，身体好，气色就会好，人看起来就有精神，也会显得年轻一些。如何拥有好的身体除了必要的运动锻炼之外还要注意饮食调养，自己而言吧，属于那种体寒怕冷的人，在秋冬季节就会吃一些阿胶之类的来补养一下，另外各种汤类可都是女人很好的选择了，吃的好，也会让女人更美丽的。当然，除此之外一些好的化妆品对皮肤的保养也是很重要的，得体的服饰装扮也会让女人看起来更加的有魅力。总之，这些都是一个女人的外表，一个可以让人一眼就看出来的外在表现。给人最直接的印象，第一印象也很重要，一个女人这方面不容忽视的。

      作为一个女人，如果能够做到内外兼修这是智慧的。美丽的外表只是暂时的，但是一个女人的气质则是重要的，好的气质能为自己加分，能为自己增色。一直以来都很喜欢苏轼在《和董传留别》里的那一句“腹有诗书气自华，最是书香能致远”。读好书是提升一个人气质很好的一个途径之一，读书不仅能让丰富自己的头脑，也能让自己在书香的熏陶中变得更加的有内涵。现在已经是孩子妈妈的我在对于孩子的教育当中就是希望能够让孩子喜欢上看书，本意也是希望经过好书熏陶出来的孩子一定会有更快乐的生活。书是自己无论是开心或者难过的最好选择了，开心的时候看书修身养性，难过的时候看书却让自己心情平静，书的种类很多，不同的书带给自己不同的身心感受。最后套用一句广告词，“心有多大，舞台就有多大”，要培养自己有个更加平稳的心态，宽阔的胸怀，对于自己心有多大，快乐就有多大，生活就有多好。需要学习和提升的地方还有很多，努力，努力。