说起保养，我还真不擅长，对于保养两个字，还只是停留在皮肤的保养上，至于内在的保养还真没有刻意的研究过。其实也想做个内外兼修的优秀女人，但真的还没有修炼到那个深度，也许随着年龄和阅历的增长会慢慢的有自己的保养心得吧。


    内在保养比起外在的保养可复杂多了，内在保养更注重培养一个人的平和心态和道德品质。常常看到一句话——相由心生，就是说一个人的面相直接反映出了这个人的内心，如果你时刻都有一颗宽容平和的心，那你一定有极具亲和力的面容，如果一个人尖酸刻薄，那她一定会让大家避而远之。


    我觉得内在保养，就是在保养和提炼心态。社会的现实和残酷，非常需要我们有拿得起放得下的勇气和魄力，遇事不强求、该放手时果断放手，尽量不要给自己徒增不必要的烦恼，时刻保持一颗积极乐观的心。同时，拥有一颗包容的心，你会发现生活处处都是阳光灿烂。道理大家都明白，但真正做起来却真的是很难，因为我们都是凡人，我们有着永远都满足不了的欲望，可见保养内心其实也是一件难事。但并非做不到，随着年龄的增长和阅历的增多，心态的保养也会慢慢上升到更高的层次。不管是男人还是女人，对于这种内心的保养都是必不可少的。


    当然女人还有一些更触及得到的保养，比如给自己添加精神食粮，做一个真正有知识有内涵的女人，不能因为整天都是围着灶台转，而放弃对自己的内在修养。找到自己的兴趣点，不管是高大上的看书学习，还是平民的烹饪烹调，只要是自己感兴趣的，那都是自己的精神食粮，每天做着自己感兴趣的事，是不是会更快乐一些呢，慢慢你会发现，你的心情也会变得开朗起来，这也不失为是对心态的一种保养。

是的，我也认为心态比什么都重要

有知识有内涵的女人更受人喜欢

嗯 心态决定一切真的很重要

良好的心态很重要

亲爱的说得对，心态比什么都重要

回复 2# 小Aric的幸福

是的，心态也是最难把握的

回复 3# 家好月圆

确实是这样的！

回复 4# 欣颀

恩恩，同感！

回复 5# lwzjc

是的

回复 6# liufen96

是啊，看来大家都有同感啊

做自己高兴的事，无论上班还是生活，都要把它当成一件高兴的事去做，这样做就会快乐！

回复 12# lulirong15

亲说的太对了！