女人都喜欢自己白一点再白一点，正所谓一白遮三丑，所以多半的女人都不喜欢晒太阳。太阳的紫外光特别强烈，不仅容易让人晒黑，也容易把人晒伤。懂得保护自己的女人都知道，中午的太阳是最强的。这个时候，如果非要外出的女士，必需做好防晒工作。如果不是的话，黑人就找上门来了。其实如果不是工作需要，也没有人会选择这个点出门的。

    整个夏天，我出门都做好防晒工作的，所以我并没有把自己晒黑。我是一个特别怕晒的女人，如果走路出门的话，太阳帽和防晒衣就是我最好的朋友。还有万能的雨伞，雨伞简单又方便，只是有时会忘记带。如果是开车出去的话，只能用防晒衣了。想更好的保护一下，还可以用防晒油。现在防晒油我是很少用了，没结婚的时候用得多。

           

    有些人喜欢晒晒日光浴，这个也不是不能有。可时间一定要把握好，最好选择早上的太阳光。对于孩子来说，晒晒太阳还可以吸引钙。女儿小时候，我们就经常给她晒太阳。而且是把衣服脱光了晒，很多孩子都是这样的。给孩子晒太阳，要注意保护好她的眼睛。而且要在早上晒，下午和中午都不适宜的。小孩子晒黑倒是没有关系，最重要是晒得健康。

    晒伤我自己没有经历过，我记得姐姐小时候给晒伤过。小时候姐姐经常要帮家里干活，在农村，太阳又特别大。当时姐姐小，还没有做好防晒工作。晚上姐姐的皮肤又红又痒，妈妈就是用冷毛巾给姐姐敷的。我特别懂得保护自己，所以就没有晒伤过的经历了。其实只要懂得做好防晒工作，也是不可能把自己晒伤。
              

防晒工作做得好，就不用怕晒伤了！

我给子凯晒太阳都是选在早上或者下午4点钟以后，其实孩子很需要晒太阳，菲儿妈分享的很受用。

出门在外注意防晒防晒很重要