关于这个健身的这个，我倒是不怎么不健身的，我有一个同事啊，每天早上都是在游泳，风雨无阻的感觉啊，每天早上是6点起床，然后去游泳啊，然后就是上班，每天起码都是去游半个小时，就算是冬天啊，也会去冬泳的，我是受不了的，他说，就算是过年的那几天，外面不能游泳呢，他就在家里洗冷水澡，不然的话，可能过几天就下不了冷水了。他说，这样健身的方式对身体好啊。

然后每天晚上，也有很多人在广场上散步，这个也是健身的一种，其实我妈妈以前也是经常去走的，后来呢，是因为妈妈身体不好，所以就一度中断了，但是散步是健身最好的一种方式，也是最休闲的一种方式，饭后散步，对身体是挺好的。

我这个人比较懒，所以经常是不愿意去健身的，老公以前还办过一个卡，就是健身房里的一个卡，但是去过就没有几次，一年的年卡就这样浪费了，所以，我觉得健身房里的健身卡真的是没有什么必要啊，哈哈，纯属就是浪费钱的饭局啊。

我们家里倒是有一些设备，哈哈，都是一些简单的，比如哑铃啊，比如扭腰的那个，还有一个腰部推推的那个，有空的时候就做做。

看来我是不够持之以恒啊……健身这个东西还是需要持之以恒的……

说得不错，贵在坚持。不过能坚持的人不多！

我也不怎么锻炼身体。

亲爱的说得对，持之以恒才有效果。

健身是长久之事，要坚持啊

这个要一直坚持，我没有恒心

忙碌的我们又有几个能坚持下来呢，希望亲一定加油啊

贵在坚持呀，持之以恒才有效果

坚持下来，身体会很好