每个妈妈都有可能是厨房超人，我喜欢做饭应该是从小就有了的，我的爸爸不是厨师，但会烧一手好菜，虽然没有正经八经的教过我如何烹饪，嗯，是耳濡目染，于是喜欢上了做饭。虽然我不擅长烘焙，我也喜欢跟孩子一起吃饭，宝贝小的时候其实很厌食挑食的，不过我还是想方设法让宝贝能多吃点营养的，慢慢的宝贝也不厌食了。看到这本《好妈妈都是厨房超人》内容很丰富，52周，周周不同，很科学，营养的时令搭配，绝对是一本宝典啊。



      本书是由时代出版社出版的，由著名育儿营养师黄艳萍著，很厚实的一本书，封面蓝黄的搭配让人看了有一种愉悦感，还有一个有爱的蛋糕图，那么里面我还会收获无数的惊喜：我关注的烘焙，以后可以按照书中方法给宝贝做蛋糕，蛋挞吃了，这本书所有的菜品都适合各个阶段的宝宝吃，而且做法都很简单哦，所以妈妈们要让宝贝胃口满满，爱上吃饭，一定要不段更新自己的美食知识，让宝宝拥有一个棒棒的身体，当然，只要是用爱做的，一起学习为宝宝制作美味的食物吧。


      本书的内容十分丰富，尤其是一日三餐的营养搭配非常完美，比如蛋白质，矿物质，维生素等都是结合了宝贝身体发育的特点，结合不同时令和月份的食材，做出的一道道有助宝宝健康成长的营养餐。营养是非常重要的哦。
     先来说一说书中说到的晚餐：小油条。一直没有弄过油条觉得特别麻烦又是发酵的，看了本书才知道做法原来那么简单，家庭做法的油条干净卫生，其实对油条还有很多误区，我以为油条一般都是早上吃，晚上不适合吃的，书中说晚上偶尔吃油条可以起到健脾暖胃和促进食欲的作用呢。

      皮蛋瘦肉粥，这款是在本书出镜率最高的一道营养粥，在三月（16页），五月（61页）十月（114），一粥有很多花样呢，太棒了。

      还有烘焙类的，蛋挞，蛋糕，这些我完全不会，但看到书中的制作方法和营养搭配原则，首先从营养成分上来说蛋糕含有碳水化合物，蛋白质，脂肪这些是早晨不可缺少的热量，真是是营养全面啊。

      翻看到五月的一道【紫菜淡菜汤】的时候我对一个名词：淡菜，特别的陌生，什么是淡菜呢？再看配的插图又另外百度，简单了解到淡菜的知识。原来淡菜是一种海鲜，呵呵又学到了点知识。

  另外， 本书后面还附录了一份食物营养表。



      下面这些可是我自己做的美食哦，有美味的面条，猪猪包，凉拌牛百叶，马蹄炒鸭，炒田螺，田螺鸡， 其实美食很简单，是不是蠢蠢欲动了，《好妈妈都是厨房超人》是一本好宝典，内容丰富，会做饭，不会做的，本书都是妈妈的好帮手！

介绍得不错呀，已经做了这么多好吃了的呀！那个淡菜我以前买过，煮粥也是不错的。

太好的书了，我没申请成功。准备去买一本回来学习。

这本书送给亲，真是太对了！~~

亲已经是厨房超人了呀，做这么多好吃的

哇，这书简直太实用了，羡慕

妈妈已经是厨房超人了，我得抓紧啊

好厉害啊！羡慕啊

回复 4# 冰雪芯儿

回复 5# 向日葵quer

呵呵，谢谢亲爱的

很有创意的妈妈

那个猪猪包真是太可爱了，亲爱的手好巧呀

回复 12# 珍钰妈咪

谢谢亲爱的

这本书给你真的是物尽其用了

有了这本书，超人妈妈如虎添翼啊