❤心情郁闷时，你会咋排解？❤ +多种方法结合

小小菲儿楼主

人生不如意的事十常八九，虽然我们都想自己每天可以开开心心的，可各种烦恼还是会慢慢的靠近我们。每个人都有心情郁闷的时候，有些人爱钻牛角尖，有些人却能找到排解的方法。其实，没有什么事是过不去的。当我们不开心的时候，千万不要想不开。每逢看到有人因小小的问题而轻生，我的心里就非常难过。

如果有郁闷的事情，我会找朋友倾诉。朋友永远都是我们最忠实的听众，而我也非常幸运的拥有了能诉说心事的朋友。因为婆婆和老公的问题郁闷了，我会找朋友。朋友会静静的听我说，听我说完之后，还会帮我分析问题。这样我的心情就慢慢好起来了，后来就完全没事了。和家人的矛盾都是一时的，只要说出来就没事了。

有些小问题郁闷了，我喜欢听音乐。有时候，不是每种事都可以和朋友说。有些不能说的事，听音乐是最好的排解方法。音乐可以缓解神经的高度紧张，音乐能让人心旷神怡。听着优美的音乐，我们的郁闷会慢慢消失。我个人非常喜欢听音乐，睡不着的时候我也听音乐，效果非常好。所以有什么郁闷事解决不了的，先来听音乐放松下吧。

女人都是水做的，郁闷的时候，不妨找个地方，痛快的哭出来。我是个特别容易哭的女人，从过去到现在都是这样的。有时候，因为想孩子而变得心情不哭了，我就会偷偷的哭。我发现自己哭过后就没事了，哭累了我就睡觉。睡醒后我会发现，自己郁闷的事都是小事，然后重新收拾心情，我还是那个开心的我。