每个人都有烦恼，有人可以像孩子般很快忘怀，有人因此郁郁寡欢多时！每个人郁闷的排解的方法不尽相同，我觉得，有人倾诉是最好的方法，至少，你不会感觉孤独！觉得最可怜的，莫过于，翻着手机找不到可以打电话的人，上着QQ昔日的同学朋友保持着沉默，而我，就是那可怜的人！其实我知道，这一切，不过是自己的心理问题，不想和那些熟悉而又变得陌生了的人说话，越说越累，因为，总会去无意识地比较，觉得自己生活得很郁闷，甚至不想让别人知道自己的现状。尽管如此，其实我还是希望有人关心，哪怕是一个问候的电话或QQ留言，但是，试问自己又去这样做了吗？自己可曾有主动去问候关心他人？



      距离真是个可怕的东西，本是地理上的距离，最终却变成心灵上的距离！如果自己锁住了内心，当然会觉得别人不再关心你，可是，其实我们都需要被关心！以前，我还是那个会关心别人，会陪人聊天的人，现在，我觉得自己一直不想说话，所以快乐似乎就远离了自己，仅仅是因为远嫁吗？是的，远嫁，远离亲人，远离熟悉的同学朋友老乡，慢慢的把自己封锁，活在了那极小的世界里，不再对他人敞开心扉，这一切，其实都是自己的错，生活的再不如意，仅仅来源于心态问题，是时候调整自己的心态了，试着回到以前，不去多想，关心就是关心，再多也不为过，自己快乐，然后再去感染他人。



    很长一段时间，郁闷的时候，我会自己生闷气，然后所有情绪烂在肚子里，这样的结果就是自己变得很容易生气，脾气很不好，因为情绪是需要得到释放内心才会健康的。所以后面，我把郁闷写在纸上，有时扔掉有时把它放置某个可能会被遗忘的角落，其实，这样的心情，不该再翻阅，过去就过去了，放下才会快乐；有时我也会把它写在网上，只是一种发泄，不想有任何回复，甚至可能还不想被他人看到，直至有一次，无意的疏漏，带来的却是意外的收获，从别人回复里，我的伤心一并发作，眼泪就那么不争气地流下来，但是，我能感受到他人的关心，能感受到他人的理解，这些，一直是我们需要的，只是我们被生活磨得变成刺猬，总是把自己隐藏起来，以为这样就能保护自己，却不知在不觉中让自己孤立起来自怨自艾。所以，现在，我应该自己先走出来，忽略生活的不愉快，快乐过好每一天！感染别人感染自己，发现生活的美！

写出来也是一种发泄

无事常思已过，好童鞋呀

写得真好！能够经常换位思考，就没有那么多的不愉快了。

是啊换位思考 能有几个人能做到呢

亲的这种做法非常好，向亲学习

赞同亲的观点，写下来是最好的宣泄