我是一个很情绪化的人，准确的来说是个太过感性的人，也不知道这样是好还是不好。我也喜欢自己能做到不以物喜，不以己悲，可是那个境界真的很难达到，我还真得修炼，可是转念一想，如果什么都无所谓了，是不是就有点太没人情味了呢？还是这样好了，主要是注意不要过分就好。我特别不开心，最喜欢用的办法就是大哭，狠狠的哭，把心里所有的不愉快都发泄出去，有时就把自己关在房间里这样做，哭完就会觉得好多了。

我一般不开心就会去超市买好多喜欢吃的水果、零食，坐在电脑前一边猛吃一般看着喜欢的电视剧或者电影，这样不开心就会烟消云散了。平常我对自己要求还挺严格的，不是想吃什么就吃什么，一不开心一发泄就会放松自己饮食这方面了，美食可以让人心情好起来，这话真的是没错的。能够一个人坐车出去散心也是很好的，有段时间我的情绪不好，借着去弄戒指，我就自己出去了，弄好戒指又可以戴了，还吃了自己好久没吃却很喜欢的麻辣烫和炸串，感觉非常满足，虽然都是垃圾食品可偶尔吃一次应该不为过的，回来心情也好了很多。

再有一个方式就是找个合适的朋友倾诉一下，可能不需要对方多少安慰，只要能静静的听我说完，我就会觉得好很多，有的朋友非常善于开导我，也让我受益匪浅，人有的时候遇到自己的事情就会当局者迷了，以前我也是个知心大姐型的呢！在人生的旅途中，有几个能够开导你的良师益友，该是多么幸运的事情啊！不过，其实最重要的就是遇到事情不能意气用事，一定要看开一点，要想着没什么大不了的，大事化小小事化了，人生苦短，何必把自己弄的这么不开心呢？

                     

我也是不开心就吃

回复 2# 可欣妈

吃了想吃的就会开心

呵呵，不亏待自己

方法不少，我最喜欢购物，嘻嘻

亲的排解方法和我的都差不多

吃东西，这个不太可取，怕胖

回复 7# 帅小虎

呵呵 不是老那样的 偶尔了

这几个方法都不错呀！！

回复 9# guomaomao2009

呵呵 没啥更好的办法 就是让自己尽量不生气