看到《好妈妈都是厨房超人》这本书的介绍的时候，我就很激动，说得太对了！我似乎已经看到很多很多的厨房超人在厨房里忙碌的身影了，当然，这其中也包括我的妈妈，还有我。我妈妈的一双巧手，总能弄出很多很多好吃的东西。而我，感觉很多时候都力不从心，该怎么给孩子换花样呢？什么时候该吃什么好呢？还有应该怎么做呢？相信很多人都会烦恼今天不知买什么菜好，弄什么吃的。不过，现在，我的这个烦恼得到了解决，这本书的到来，就像我的厨房指南针一样，给我指示，让我找到方向。当我不知道该买什么菜的时候，先来看一看这里，计划一下要吃什么东西，再按照材料来买，然后照着做就行了，太方便了。而且有时还拿书给老公和孩子看，让他们“点菜”，想吃什么在这里找就行了，哈哈，这样，我也有开餐厅的感觉了!

这本书是按季节来介绍食谱的，而且是一日三餐，餐餐都有介绍，基本不重样。这点让我非常佩服，这心思也花得太厉害了！我们要一个星期吃得不重样就已经很了不起了，她竟然是一年四季！一年四季的气候不一样，所以人体所需要的营养也都不一样，按照四季不同的季节气候来制订的食谱，更加符合人体的要求呢！而且我也特别不懂得每个季节吃什么东西好的这些问题，这下，通过书中的食谱介绍，就变得一目了解了，不需要我懂不懂，照着做就行了。而且几乎每道菜做起来都不复杂，简单易上手呢！
这是书中的部分目录，我们可以看到，在每个月的食谱里，都有按一到四周来安排食谱，每月一个大的主题，每周又细分成不同的主题。而且光看主题的名称，就已经让人觉得流口水了。唉，我现在都感觉肚子饿了！

这是食谱的内页展示，一天一页的食谱，早中晚餐都精心安排。而且每餐的食谱底色都用不同的色彩，早餐是浅黄色的，早餐是蓝色的，晚餐是粉红色的，再配上漂亮的图片，看起来让人感觉赏心悦目，很舒服。

书的最后一部分叫《好妈妈都应该知道的健康成长小常识》，介绍了几篇关于营养方面的小常识，这对于我们来说非常有帮助，如何帮助宝贝摄取热量、孩子每天需要摄取多少水分、为什么要在孩子的食谱中加入适当脂肪成分等知识，这些知识我平时都没有注意到过，现在却可以轻松获得这些知识，便于利用呢！最后还有一张食物营养表，列举了很多常见的各种食物的各项营养含量等，便于参考，方便查阅，让我们给孩子做的饭菜，可以更加科学和合理地安排了！
这是我在食谱中的一个实践之一，非常简单又营养美味的。这个叫太阳肉，按人数分成几碗，在碗上抹一层植物油，肉末用姜葱末和盐等调好味，铺在小碗上，然后再在上面打一个鸡蛋，放锅蒸二十分钟就好了。这次我是在接孩子上幼儿园前，就放在锅上蒸，定时二十分钟，接孩子回家后，马上就可以吃了。孩子很喜欢吃，肉和蛋都非常香，他吃完他自己的那份，还想要再吃我们的呢!哈哈，这我也不干，不给了！

这本书很实用呀，可以给孩子做好吃的了

回复 2# lwzjc

是的，可以变多些花样了！

想做什么好吃的，照着煮就可以了

亲爱的也收到这本了，真不错，可惜我没中到，很喜欢

回复 5# liufen96

这本书里也有介绍做蛋糕之类的食谱，但写得太简单，份量都没写的，所以～

回复 6# 羽妈妈

不过看介绍有些也还不错

回复 7# liufen96

是的，除了这些，其他都还可以。

实用的书是最好的书

恭喜亲爱的试读好书啊 好妈妈 地带就你们几个 可以排上名

回复 10# 欣颀

过奖了！你也是呀！好妈妈的形式是多种多样的！

我觉得我有必要学一下。

亲也是厨房超人

真不错！又学了一招。回头给宝做这个太阳肉！也好想要这本书呢。想要等我考完试好好学学给宝做吃的。可惜没得到。恭喜爱做美食的羽妈妈了！

回复 14# 小淼儿

我会分享更多简单易学的做法上来的。到时候给你参考。