我是一个大大咧咧的人，什么事情来得快，过去得也快，往心里走的时候少，心情郁闷的时候也就少。可无论心再怎么大，也还是有郁闷的时候。

心情郁闷，情绪不佳的时候，一定要找个方式来分解一下、释放一下。我呢，一旦郁闷了，就不想说话，一句话都不想说，那就只能自己消化。等真的消化之后，才会对闺蜜、好朋友唠叨唠叨的。

不说话，只一个人做些自己喜欢做的事情。如果是一个有阳光的冬日午后，通常会泡一杯茶，蜷在沙发里，挑一本自己喜欢的书，这样可以看上一下午，所有的烦恼就会随着翻过去的一页又一页跑走了，好像是跑到了书里面，而书里面的东西就跑到我的脑海里了，来了一次大置换！

逛街，是排解郁闷的又一个方法。这个时候逛街，可能会没有理智地买上不少根本用不上的东西，于是，通常我都只带个来回的车费，找个平时喜欢的去处，一家挨一家地逛，就象那些发小广告的人扫楼一样，争取做到没有遗漏。尽管没有带钱，但遇到喜欢的衣服，也会穿上试试看，站在镜子前面好好看看自己！

音乐，就象许多人说的那样，可以让人忘却烦恼，甚至从现实生活走入一个完美的理想世界，仿佛是一个世外桃源！选上几句纯音乐，做个无限循环，坐在沙发上也可以静静地听一阵子，慢慢地会觉得自己又快乐起来了。

如果遇到一个朦朦细雨的天气，无论是心情郁闷与否，我都喜欢的，不撑伞走在雨里，可以让快乐的自己更快乐，郁闷的自己快乐起来，感受雨纷纷扬扬地洒在头上、脸上的感觉，痒痒的，很惬意。

尽管有许多方法让郁闷、烦恼远离自己，可我总还是希望没有郁闷的日子，希望自己的日子每一天都充满阳光，充满快乐！

看到现在许多的美文都在告诉人们如何让自己做好自己，快乐生活，那就是做一个心大的人!