❤心情郁闷时，你会咋排解？❤ +自我调整

小小可馨楼主

❤心情郁闷时，你会咋排解？❤ +自我调整

心情不好的时候咋办，这个对于别人来说，特别是嫁的近的亲们，肯定是会有闺蜜，好朋友，好姐妹，倾诉下或者找好朋友去玩儿一通，都可以，而对于我们这些远嫁他乡的，就很难办了，最起码，我不能和家里人倾诉，以前的好友，现在天各一方，各忙各的，好像共同语言也不多，久而久之，就几乎没有可以无话不说的好朋友，来到异地他乡，虽然也有过些解除别的朋友，但是深交的几乎没有，都是面上过的去就行，当然你有烦心事儿，她们肯定不是最佳倾诉对象，所以，我遇到烦心事儿，现在最好的办法就是自己消化吸收。

自己给自己心里暗示，不要生气，做个深呼吸，转念想一下，有什么必要把自己气的半死，别人却幸灾乐祸，一点儿事儿都没有似的，所以，久而久之，我的承受能力很强，虽然承受能力有所加强，，自己也给自己减压，能不生气就不生气，能过去就过去了，，但是有时候还是会钻牛角尖，郁闷的事情，也是常用，倒不是为了生气，只是为了店里的帐什么的，想起来有时候就会越想越多，会睡不着觉，昨天晚上就失眠了。我的排解方法就是来地带发发牢骚，再就是逛逛淘宝，，说实话，连逛街的时候都很少，因为自己有店面，离不开人，也不能说走就走。总之远嫁确实很受伤，老公对我还算是不错的，我们几乎不吵架，但人生难免会有不如意，所以，想开点儿，其实“那都不事儿”