以前的时候，根本不懂得剩饭菜的危害，只是觉得第二顿的口感是没有第一顿的好，但本着不浪费的原则也都吃了。最近几年知道了危害，就尽量少做，做到尽量一顿就吃完，或者中午剩的晚上吃，绝对不能隔夜。肉菜下顿热透吃还是没有问题的，可以素菜和凉菜就要必须当时消灭掉，要不下一顿已经有了亚硝酸盐了，对人的身体是有害的。

其实这个原则，我们年轻人都可以遵守，可是要是跟老人住一起，能做到这一点真的有点难啊！我爸爸做菜就喜欢一次性做很多，然后这顿吃不完下顿吃，直到吃完为止，真的让我很头疼，跟他说很多次，他都说没事。现在有了儿子，说这样的小孩子吃了不好，他才好多了。还有我妈妈，有时青菜剩了一点点，实在吃不完，她就用小盘装起来，热热再吃，我都跟她说，实在吃不了，就只能扔掉，吃了对身体有害的，妈妈也是老大不愿意，还说我浪费。

要改变老年人的观念真的是非常不容易，还是从我做起吧，如果真的有剩，我就直接扔掉了，不给他们再热的机会，估计这样的话，以后也不会做那么多了，因为扔掉老人家都会心疼的。希望大家都能顿顿盘光，拒绝剩饭剩菜，健康生活，吃健康的饮食，这样才能有健康的身体！

        

我们也会剩下一些 但是尽量打包回去

剩荤不剩素，饭我家常剩。

回复 2# 欣颀

是的 我们一般就打包肉菜和鱼 青菜就算了

回复 3# 可欣妈

我老公在家 我家一般饭都不剩

回复 4# tingxue

嗯 好料的打包 其他的 没有考虑

回复 6# 欣颀

呵呵 是的啊 我现在都好久不出去吃饭了

回复 7# tingxue

嗯  要环保 就要尽量按适量去订

老年人的观念很难改的

回复 9# 家有小柚子

是啊 愁人啊

偶尔剩下也是很正常的，只要不是经常就好

嗯，尽量不剩

我家也是，偶尔剩菜，要慢慢改

偶尔剩是难免的呢，我家几乎天天剩

我爸妈在的时候，那是肯定会有剩饭，我们一家三口吃饭，是从来没有剩饭，鲜明对比