居家过日子，谁也不能保证都可以做到真正的精打细算，就像为家人做饭一样，谁也不能保证每次做的饭都是正好的。

可是不能恰当的把握好饭量，就很容易出现不够吃或者吃不完，估计现在的家庭大多都会出现吃不完，毕竟我们现在的条件好了，为了不委屈我们的嘴巴，我们做饭的时候会不由地多做点，出现剩饭菜就不可避免了。可是随着我们现在对生活质量要求越来越高，我们也会发现如果常吃这剩下的饭菜，其实对我们的健康并不太好。

怎样去处理剩饭菜的问题呢？

毕竟要想合理，又健康地吃掉剩饭菜，也需要我们一些技术的，而对于有些懒的我们家，现在唯一的措施就是减少做饭的量。

以前婆婆的观念比较传统，总觉得做的饭如果欠一些，会让我们觉得不舒服，所以每次都会做很多，结果每次都会剩一些，因为节省，他们又不舍得扔掉，就下顿热热接着吃，这样以后，经常吃剩饭，让我们每次吃饭的心情也变得不那么愉悦起来。

特别是有了宝宝后，全家人的健康饮食观念提高了很多，我们开始尝试着做饭，适量，饭桌的饭菜没有以前摆得那么多了，但是却很适量，每次都可以吃得差不多，有时也会出现欠一点，但是家里有水果，有零食，吃过饭后，吃点补充一下，也差不多了。

坚持了一段时间，我们还真的把总是多做饭的坏习惯给纠正过来了，现在我们的饭菜因为做得少些，基本上不出现剩饭了，感觉真好！

剩饭剩菜没有了是最好不过的事儿了。

剩菜剩饭 不吃浪费 常吃 对身体 还有营养吸收 也不好

这是个好习惯了，我们也开始不在剩饭

只要适量的做，就能减少剩饭了