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孕期不适我的应对方法
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我的整个孕期就经历了孕吐，感冒，咳嗽和失眠这四个问题，现在养育一个宝宝真不容易呀！怀孕的时候要经历10个月的辛苦，生宝宝的时候也要经历从没试过的痛苦。宝宝生下来了，还要面对养育之苦。现在我来说说我的孕期之苦吧！
刚有了宝宝的前三个月，我和别的人一样都有孕吐的现象。孕吐真的是很辛苦呀！吃什么吐什么，早上刷牙也是想吐的。我们在这个时候几乎不能吃什么。可是为了肚子里的宝宝，我们又不能不吃东西的。所以早期孕吐的时候，我是少吃多餐的。不要勉强自己吃东西，要是太勉强的话，吃下去还是会吐出来的。所以我每一次在舒服一点的时候就吃，能吃多少算多少。孕早期的时候，我喝不了孕妇奶粉，我就喝酸奶。酸奶酸酸的，我喝着觉得舒服。在孕早期胎儿需要的营养不是很多，所以我们不一定能吃得很好，但是一定要吃。我那时很喜欢吃酸的东西，所以我买了好多话梅回来吃。
有宝宝的第四个月，我感冒了。因为怀有宝宝，我不可以吃药。我去看医生的时候，医生给我开了一些煲的中药，不过我也没有喝。我自己用可乐煲姜来喝，这个效果还不错。我喝了三次就好了，感冒的时候我们不要到人多有地方去。因为我们是孕妇，抗拒力本来就很差，人多的时候空气又不好，会令我们的病更加严重。最好是在家休息，在家的时候空气要流通，这样对自己和宝宝都好。
有宝宝的第六个月，我咳嗽了。不过那时是轻微的，我没有去看医生，我用冰糖炖雪梨水来喝。冰糖炖雪梨水很滋润的，就算我们不是孕妇也可以炖来喝。我觉得是药三分毒，所以不是很严重的话，我都不会去吃药的。其实自己的身体自己清楚，不一定一有什么问题就马上去医生。我们可以先试试平时有用的方法，不过这个前提一定是比较轻微的情况。我咳嗽就是吃这个冰糖炖雪梨水好的，这个对宝宝没有任何副作用。平时没事也可以喝呢！ 有宝宝的第六个月开始，我就失眠了。不知道是什么原因，失眠令我很痛苦，我怎么睡都睡不着。以前没有怀宝宝的时候，我也是一个比较难入睡的人。没想到有宝宝后，我是几乎不能睡呀！我上网查过，孕期失眠比较难生孩子。我可能就是这个失眠的原因，生宝宝痛了两天才生下宝宝。所以如果孕期有这个失眠，一定要办法解决。我在网上查过，说每天晚饭都喝小米粥，晚上睡觉前1个小时喝牛奶，小米粥和牛奶都是有助于改善睡眠的食品，既营养又能改善睡眠。 我的整个孕期就经历了这四个问题，不过现在宝宝已经出生了。我觉得我家宝宝长得还真是很健康的，我小姑的儿子和我家宝宝差两个月大，可是常常听到她说宝宝这个病那个病的。看到自己的宝宝长得这么好，我真的是很安慰呀！也许是我在怀孕的时候用对了方法，所以宝宝可以长得这么好。宝宝健康是妈妈的心愿，希望天下每一个宝宝都是健康快乐的。05-24 18:20 -
嗯，做母亲真的要经历孕期很多的不适呢05-24 21:05
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