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❤午睡的习惯❤ + 现在没有午睡的习惯了
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自己已经记不清从什么时候开始就不睡午觉了,感觉时间其实并不太长,不管什么时间开始不睡午觉的吧,反正现在是压根不睡午觉了.昨天感觉特别的不舒服,上午10点多就回家躺下睡了一会儿到中午1点钟,爬起来去机场了.不过这一个多小时的休息还真是不一样呢,马上就感觉特别的有精神了,感冒似乎也好的差不多了.看来还是休息的不够导致身体各个机能负荷超标了.
如果是我自己在家的话通常是不会选择睡午觉的,躺下睡不着.原本自己睡觉就有点困难,午觉也就省下,基本上躺也不会躺一会儿的.有的时候在老妈家反而还会在吃完午饭的时候在沙发上躺躺呢.,所以我的午觉喜欢和牛一起睡,搂着自己的胖儿子不知道为什么不瞌睡都还是可以睡着了.真是奇怪啊!
记得在单位上班的时候,也有过睡午觉的习惯.每天中午的时候总是会小眯一会儿,定上闹钟,然后去上班,下午也会精神头足一些.午睡的习惯自己也知道肯定会对身体有好处的,但很多时候明知就是做不到,呵呵!现在更是没有了这个习惯,牛好像也像我了,每天在幼儿园那是百分之八十的时候是不会睡午觉的,就像昨天中午睡着了,还得到老师的奖励和表扬了.那我是不是也应该找个给我鼓励和物质奖励的人激励自己一下了呢?!10-23 13:16 -
亲还是睡一下好点,这样下午比较精神一点!10-23 13:52
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我午睡即使小眯一下也感觉精神会好很多。10-23 13:54
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好的,接受亲的建议现在就去小眯一会儿去.
亲还是睡一下好点,这样下午比较精神一点!
润润妈妈 发表于 2014-10-23 13:5210-23 13:59 -
我是从无到有，因为经常熬夜，所以就中午偷懒睡午觉了10-24 01:47
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有时间就算是休息10来分钟也是好的10-24 10:22
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尽量还是要休息下 的
10-24 10:54 -
我有的时候在店里的话是没有地方睡的,也就不睡了.晚上还经常熬夜,睡眠时间严重不足.呵呵.
我是从无到有，因为经常熬夜，所以就中午偷懒睡午觉了
小Aric的幸福 发表于 2014-10-24 01:4710-24 12:25 -
嗯,好的.休息十来分钟 还是可以做到的.
有时间就算是休息10来分钟也是好的
小小菲儿 发表于 2014-10-24 10:2210-24 12:25 -
习惯越来越不好,以后会适当的休息休息的.
尽量还是要休息下 的
欣颀 发表于 2014-10-24 10:5410-24 12:26
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