秋天一到气温顿时骤降，再加上天气干燥，雾霾不断，让这个秋季过得似乎很辛苦。在这个季节里秋燥是自然的，那么对于宝宝来说自然要多多的喝水防止上火了。可是这种天气有的时候真是让人感到窒息，有些透不过气来，多么期望一睁开眼睛看到的是蓝天白云呀。


    在这个气候中我觉得最主要的是给宝宝喝上，只要水喝得足，不上火，毕竟身体里的主要成份不能少嘛。我在这个季节里之前都会给宝宝每天熬点稀饭的，可是因为家中来了客人，人家不喜欢喝，所以好长时间没有熬了。这不，眼看着宝宝一受凉就有些不舒服，感冒了，这就是因为喝得少了而上火。


    这几天嗓子也不对了，开始咳嗽，自己说嗓子疼，还直让我给揪嗓子呢。一看这可不行呀，老公也发话了，赶快继续给孩子熬上稀饭吧。想想，在宝宝喝稀饭的这几年中，确实是身体还凑合，这一段没多长时间就有些适应不了了。因为宝宝咳嗽，所以可以熬梨稀饭，也可以熬萝卜稀饭，不过，想着梨宝宝比较喜欢吃，回家还能吃上一个，还是熬白萝卜稀饭吧。不过，这白萝卜稀饭的味道确实是一般呀，特别是萝卜谁都不喜欢吃，所以每次都是每人必须吃，见得有份。稀饭的熬制方法很简单，放点小米，将萝卜切成小块，放水开始熬，我们主要是喝汤，所以这米不太多，水一定要多，多熬一会，将萝卜和米的营养成份都熬到汤中，这样精华就都在汤里了，喝上自然是好。


    除了这些宝宝还喜欢喝绿豆稀饭，可是我觉得绿豆比较寒，所以这季节还是少喝点吧。反正每天都喝稀饭，每天自己要换着样的熬了。可以放薏米，可以放黑豆，可以放些玉米等等，反正稀饭嘛，想放什么放什么，但是别太多就好。总之，喝上了抵抗力自然会上来，不过，也不能过了适度就好。

我们今天早上才喝了绿豆粥，早上喝粥很舒服呢！

谢谢亲的分享，给孩子吃什么都是难题了

我们早餐经常喝稀饭。

我家就是这样，不做稀饭就熬汤

回复 2# 羽妈妈

呵呵，我们早上来不及，一般都是晚上喝呢。

回复 3# 小小菲儿

是呀，这种天气真是无奈呀。

回复 4# liufen96

我们是晚上喝，早上来不及呀。

回复 5# 小Aric的幸福

呵呵，我们不怎么熬汤的，家里人少喝不了，一般稀饭为主。

吃粥也挺好的

回复 10# 添添妈

嘻嘻，我们是喝呢。

我们到了冬季喝绿豆稀饭少了，夏天喝绿豆的比较多。

回复 12# 隶涵妈妈


冬天感觉暖气干燥，所以也喝点。