我本人是一个十足的必须午睡的人。也是因为工作的关系。以前我们上班，中午有2个小时的休息时间，所以也没有什么事情，尤其是乐乐那个时候上幼儿园，所以就一直都是要午睡的，时间不是很长，基本上就是半个小时到一个小时的时间。哪天要是没有睡，那就非常的不舒服，下午基本上就没有办法好好的工作了。

可是自从乐乐上了小学之后，麻烦事情就来了，因为要给乐乐做午饭，然后还要收拾等等，就没有多少的午睡时间，但是即使如此，我也会换上睡衣躺在床上，哪怕就是短短的十分钟，也就足够了，有的时候睡不着，但是一样感觉会非常的好，至少下午工作是没有问题的。

也许是因为习惯的问题，乐乐中午反倒是不睡觉，这让我一直都很头疼，但是我也不强迫孩子，因为现在要是真的把午睡这个习惯养成了，一旦到了高年级，根本就没有午睡时间之后，那就麻烦了。所以我没有强迫孩子这样做，但是实际我知道，不午睡真是不太好。

其实午睡对于我们来说真是非常的好的，不管是大人也好孩子也罢，有条件能够午睡的话，还是要午睡哦。