之前我在公司上班的时候，我们财务部的人大多会睡午觉的。可是外销部有好多年轻的美眉她们的精力特别的旺盛，每天中午吃完饭就一桌子的人做在那边聊家常。大都是结过婚的有家庭的。她们的话题都离不开婆媳关系的，当然了也免不了说些黄色的笑话吧。特别是有位能说会道的叶同事，什么事情什么话到了她的口中，都会讲得特别的传神，搞得大家笑成一团。每次我们都是在睡梦中被惊醒的。虽然我们有反应过几次，能不能说得小声点，但这是她们没有办法控制的，情不自禁的就哈哈大笑了。

我们在公司是12点才下班的，然后就开始吃饭，吃完饭洗完碗就12点半了。就得抓紧时间赶紧小睡个半小时。1点就得准时上班了。最早的时候都是直接拿个小抱枕放在桌子上，然后头就趴在桌子上睡着了。但刚吃饱饭，觉得这样趴着挺不舒服的。后来看见有位同事买了一个可以折叠的床吧，要睡觉的时候就直接打开，睡好了就收了起来。她说这样睡胃才不会被积压着，这样才舒服哦。 我也跟着买了一个折叠床，真的睡起来舒服多了。不管有没有睡着，躺着闭目养神这样下午做事才会有精神的。可能是财务的眼睛最容易疲劳的，因此我们几乎每个人都会小睡会儿。可是老板不允许把折叠床或者是躺椅带到公司来，每次老板来厦门的那几天，我们都得偷偷摸摸的睡觉呢。

莹莹本来在家也有午睡的习惯。几乎每天都是玩累了，一直到下午2点多才开始睡觉的，要睡到4点多才起床。可是自从上了幼儿园以后，最开始的那一个月里几乎每天都是不睡觉的。好多的小朋友早就适应了幼儿园的睡觉的作息时间了，可是莹莹一直很难调整过来。中午在幼儿园没睡觉，一开始的那几天我用自行车去接她的时候，有一次她竟然在后座上睡着了。我还纳闷为什么头会碰到我的背上呢？为了安全起见，我下车用手推着她回家呢。中午不睡觉晚上回到家的时候就累了，吃完饭后，7点多要给她洗澡，就会哭闹着不停。其实是太累了，想困了。但每天中午都在幼儿园睡不着呢。后来经过家长和老师的共同的努力，莹莹现在总算会准时的睡觉了，最近我都会问她在幼儿园睡觉的时候是自已醒过来，还是老师叫呢。莹莹说是老师叫醒的，这样我就放心多了。最近这段时间有睡午觉，晚上回到家的时候就不会那么的困了，也愿意刷牙洗澡了，每天还要读二本的绘本才肯入睡呢。因此睡午觉不管是对大人和小孩都是好处多多的。

当然了国庆放长假的时候，我们也会按照正常的作息时间来让莹莹睡午觉的。不然的话怕她到了幼儿园又适应不了了。我们大人也是，只要在家里有时间，我们都会尽量的睡个午觉的。哪怕半个小时也可以啊，这样睡一下下午精神就好多了。

午睡还蛮好的，让人一整天都有精神

一般我也是有午睡的呀

养成午睡的习惯还是非常好的

没错，特别的有精神。

这个习惯好啊。

这个习惯不错，我也比较喜欢午睡的。

我也是这样的。

午睡是很好的习惯！要坚持！

确实是个好习惯。