❤午睡的习惯❤ + 不是没有好习惯，只是执行有点难

   关于午睡的好习惯，我也是知道不少的，也尽量争取能够午睡。时间允许的情况下，我都会坚持午睡的，一般不会超过1个小[url=]2[/url]时（夏季午休时间真是好啊！~）现在午休时间短了，加上回家做饭等等时间，保证半小时午休很难，办公室也没有午睡的条件，所以天一冷，这午休的习惯就没有了呢！

    周末的时候，我也习惯午休，尽管孩子没能养成良好的午休习惯，我还是习惯性地想休息一会，中午的半个小时对于下午及晚上来说还是很重要的，也对于健康非常有益的呢！

    往往到一些部门去办事，赶上午休时间，他们都是有午休条件的，所以中午时间可以小憩一会，不由得羡慕嫉妒恨啊！不是我们没有好习惯，只是执行起来有点难呢！我们这种没有午睡条件的办公室，有时候困了，也只能在桌子上小睡一会，不过有报道说这样睡对健康无益，就不敢这样睡了呢！有时候觉得能忍就忍过去了，不睡就不睡吧，不过一到下午就昏昏沉沉的，感觉工作效率也不高呢！

     所以有条件的情况下，还是要保持午睡的好习惯呢！有好的身体，才有更强的战斗力啊！如果有良好的午休条件，一定要珍惜大好条件，午睡半小时，效果大不一样呢！