四神炖排骨_手机宝宝地带

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莹莹睡觉的时候总是睡得很不安稳，整个晚上经常翻来翻去的。每次一翻身，脚也一起趴过去，每次都会把盖在身上的被单一起卷开了。每个晚上我都不敢睡得太沉，总得留意着她随时会踢被子之类的。每天都觉得自已好象睡眠不足的感觉。上个星期五上午10点多有事去一位阿姨家，她看我脸色不好，就问我是不是没睡好觉。我说我的睡眠很浅，只要小孩一翻身我就会知道的，怕她会踢被子之类的。阿姨就说可能是小孩子的脾胃不好吧，叫我弄些四神炖排骨、小肠之类的给她喝，相信会有所改善的。之前我也经常用排骨炖些四神汤给她喝的，阿姨问我是怎么做的，我说就排骨和四神一起放进去炖的。她说这样做错了，所有的营养都被那些糟粕给吸收走了。她教我说像烧中药一样用药壶烧的。先在药壶里加入两碗的水，加入包装好的一袋四神，大火烧开，再转小火慢炖，烧到只剩下8分满或者是1碗的水就行了。啊，原来这还有讲究的。

本来我以为大部分的小孩子睡觉都是这样翻来翻去的，星期五傍晚去接莹莹放学的时候，就跟着莹莹同学的家长在闲聊，我问她家的小孩睡觉是不是整晚也会翻来翻去的？她说不会，她俩小孩睡得挺好的。然道莹莹真的是脾胃不好引起的，于是昨天我买了些排骨，就按照阿姨教我的那样做，先把那四神汤用两碗水烧到剩下8分满的汤，然后再加入焯过水的排骨，还加入了一些莲子和新鲜的百合，说这样子小孩吃了对脾胃挺好的。四神汤是中医著名的健脾食方，“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。阿姨交代我一个星期炖个两、三次给她喝，相信会有所改善的。

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