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【秋冬宝贝健康食谱】+几款好吃好看的小菜
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大卫麻麻 楼主
第一款 豌豆玉米豆腐虾仁汤
特点:颜色鲜艳,吸引小朋友的食欲,营养搭配也是比较丰富的,味道也比较的鲜美。
这款小食比较适合秋冬季节,汤水也比较适合现在的季节,热乎乎的,开胃例汤。
小豌豆和玉米现在都已经下市了,可以在超市里面冷冻的柜台里面买到,有的里面还加了胡萝卜丁。也可以在这两样食物大量上市的时候买一些,冷冻起来,等到冬天的时候吃,也是不错的。因为颜色比较丰富,口感也比较鲜美,所以很受我们家小朋友的喜爱。
第二款 卡通蛋羹
小猪,小熊小兔子,只要是小朋友喜欢的造型都是可以DIY的,吃东西的时候,也可以给孩子更多的乐趣呢,来一起把小猪给吃了吧,啊呜一口,绝不口软哦。
第三款 五彩蛋饼
这餐早餐的时候经常给大卫小朋友做,虽然没有图片上做的好看,不过黄黄绿绿和红红的颜色,对于小朋友来说,绝对是刺激味蕾的颜色,口水都流出来了,自然是胃口好好了。
西红柿、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、火腿丁等等都是不错的选择,如果做成甜味的,再加上一些自制的水果酱,也是不错的选择呢,早餐配上一杯奶,也是不错的搭档的。能量也是满满的。
秋冬的时候,比较干燥,所以在给孩子们准备食物的时候,要注意补水和各种营养物质的全面的摄入,有时候小朋友会因为各种原因不愿意吃东西,胃口变的不是很好的,这就需要妈妈们去想办法做出一些好看的,颜色鲜艳的美味的食物,帮助孩子们提高对食物的兴趣,增加小朋友的食欲,刺激他们的味蕾。所以有时候妈妈会把一些有颜色的食物给小朋友搭配在一起,西红柿,西兰花,彩椒等各种颜色,做成丁状的,小朋友很喜欢这样的食物。这样的形状也能锻炼孩子的咀嚼的能力,也方便小朋友自己用勺子去吃。11-20 20:54 -
帅小虎 2楼哇 这菜色真心不错啊11-20 21:41
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小Aric的幸福 3楼这些都很有营养啊,很适合孩子吃,我就做不出来这么漂亮11-21 06:04
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欣颀 4楼看着好美味啊11-21 10:59
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羽妈妈 5楼都是很可爱的菜呀,看起来很想吃11-21 11:50
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小小菲儿 6楼都是很有营养的呀,做得真好呀11-22 15:04
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龙沈 7楼太漂亮的饭饭了,孩子不喜欢才怪,妈妈真棒11-25 14:31
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ttxs 8楼太漂亮了!!12-12 23:25
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