猪小弟现在3岁多了，有着比较规律的作息时间。

他一般早上睡到7点（要入园的话），手机放放音乐，比如小苹果、动画peppa pig里的声音，通常他就会乐意起来了。然后我们给他换衣服、刷牙、洗脸、洗手、吃早餐。一切妥当之后，他通常会大便了就开开心心的背着书包上学去了。

不过偶尔也会碰到耍赖皮的情况，赖床不肯起来。这种情况通常是晚睡的原因，这时只能各种哄骗了，哄带出去玩哄给好吃的。有时这些方法还不奏效只能先来硬的，给他屁股揍几下，等他情绪平静下来再讲道理了。

说到哄睡，猪小弟比起床要麻烦一些。我发现只要他中午没睡或者活动量很大时，基本就不用哄，头一沾枕头就睡着了。

如果是中午睡得多了，到了晚上他就没这么容易睡了。这时一般给他讲讲睡前小故事（近期讲完了 小草怪），看看有关汽车的杂志。他躺下后，拍拍他的脑袋，抚摸下他的胸背，再检查下被子的薄厚，保持他不要出大汗太热的情况。一般也能哄睡，但这种情况通常要至少1小时，大人还是比较累的。

所以白天我们都尽量消耗他的体力，让他早点入睡。

宝贝精力充足的话是不易入睡的

孩子白天上幼儿园，没办法不让午睡呀。周六日我就是一般没给午睡，晚上就睡得好了。

孩子太有精力了

讲故事是让孩子入睡的很好的办法呢