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当妈以后如何顾自己 + 先顾孩子再顾自己
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添添妈 楼主
回想起两年前的宝宝除了会哭,什么都不会,到现在的几乎什么都懂的宝宝,我觉得当妈的都挺不容易。
记得宝宝刚出生时,初为人母的我还未有母乳喂他,宝宝也不爱吃奶粉。为了尽快有母乳喂上宝宝,我除了睡觉,大部分的时间都在按摩,即便没有奶也忍着疼痛让宝宝多吮,终于在第三天就有足够的母乳喂宝宝了。这时,我才开始关注自己的身体——为突起的腹部按摩,做有助于子宫恢复的提肛运动,喝生化汤祛瘀,每天保持愉快的心情。
等宝宝五六个月大时,我们慢慢给他添加辅食,可他居然什么都不吃,就连白开水也不喝,就只吃人奶。为了提高母乳的质和量,我每天都吃得好(但不大鱼大肉,以五谷杂粮为主)睡得好。后来我的母乳居然多得可以喂饱双胞胎,而宝宝也养得结结实实的。宝宝一岁时断奶以后,晚上不用起床喝奶了,但断奶后的宝宝很挑食,我不仅要悉心照顾他陪他玩耍,还要不断学习做好吃的辅食。由于种种原因,宝宝一直都是我带,晚上宝爸回家才分担一点,所以白天的我很忙。除了上午带他到外面晒太阳,中午哄他吃完饭后还得哄他睡觉,跟他睡半小时左右,我才偷偷起来做清洁,然后学习育儿和养生知识或上上网写写帖子。。下午宝宝睡醒以后又得陪他到外面玩,直到晚饭时间到了才回家。又一番忙活后,就到宝宝睡觉的时间了。哄宝宝入睡的同时,我基本上陪着他睡到天亮,根本不像其他妈妈那样可以起来做自己想做的事情。
现在的他更离谱,每晚睡觉时都要摸着我的脸或耳朵,半夜睡醒的时候还要枕着我的手臂或趴在我的肚子上才能继续睡,否则就哭闹不休。为了让他睡得更好,我不得不暂时忍着手臂麻木的痛苦和放弃选择睡姿的权利。等他完全熟睡后我才能抽回我的手,继而呼呼大睡。第二天早上做完早餐后,如果宝宝不早醒,就花半小时左右的时间锻炼身体。总之,当妈以后的我都是先顾孩子有时间再顾自己,除了节假日与朋友逛逛街喝喝茶以外,基本上都是陪着宝宝。虽然辛苦,但当我看到活泼可爱的儿子后,我就觉得一切都值了!
12-16 14:42 -
树丫 2楼呵呵,和亲一样,先顾孩子了。12-16 14:46
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小小菲儿 3楼我们做女人的一定要好好照顾自己12-19 23:58
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ttxs 4楼照顾不好自己,就是给家庭拖后腿01-06 04:55
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帅小虎 5楼孩子太小的时候就是顾孩子多01-13 14:52