吃宵夜这个习惯其实很不好，最近关注了几篇有关于吃宵夜的文章，都指出经常吃宵夜对身体健康和肠胃功能都是有影响的，所以一直在想办法帮老公改掉这个吃宵夜的坏毛病，但这个过程要比我想像中难多了。

老公从小就养成了晚上吃了宵夜才能睡得着觉的习惯，所以直到现在也是这样，只要过了晚上十一点，肚子就饿的难受，只有吃了宵夜，才能睡的安稳，不然就会饿的无法入睡。对于宵夜吃什么，他不太挑，无论是汤圆、水饺、面条还是牛奶配蛋糕或者点心，他都喜欢，只要能吃饱就行。

前几天晚上，我尽量控制他半夜进食，老公实在饿了，我就帮他沏一碗芝麻糊，垫垫肚子就让他赶快进房间睡觉了，可昨天开始，不管我怎么劝，他都不听了，一定要吃东西，实在没办法，我就给他热的牛奶，吃的超市买回来的那种进口小蛋糕，那种蛋糕的成份中，黄油的成份比较多，所以晚上不能吃太多，会觉得太甜太腻，所以我给他准备的量只有两块，再喝完一大碗的牛奶，也就差不多了。

可老公觉得不满足，硬是要吃掉三块才罢休。今天也是一样，一大碗牛奶的同时，还一口气吃掉了四块稻香村的豆沙酥，这四块我原本想着是老公两天的夜宵的，结果被他一天都干掉了，我现在是真无语了，对于他超好的胃口与对宵夜的依赖程度，我是真的举双手投降了！

是呀 慢慢来吧

回复 2# 大卫宇飞

嗯嗯，只好这样了

你家晚上几点吃晚饭，把晚饭时间稍微推迟一点，还有晚上11点怎么还没睡觉呢？10点就睡觉好啦

回复 4# 冬冬的猪

哈哈，我们就算八点吃晚饭，十一点钟也会饿，习惯晚睡，十点睡不着

我们家没有吃宵夜的习惯

回复 5# 俩宝儿都是宝


这个宵夜的习惯必须改掉啊   对身体很不好的   还有晚睡也不是好习惯啊

这是个习惯吧，不好改。

回复 6# 多宝妈咪_22598

那最好了。

回复 7# 冬冬的猪

亲说的很对，必须改掉

回复 8# 树丫

不好的习惯，还是要改的

回复 10# 俩宝儿都是宝


身体是第一位的   身体最重要   跟你家老公要经常念叨念叨这个道理呀！

回复 12# 冬冬的猪

我也常唠叨，自己都烦了他也不听

回复 13# 俩宝儿都是宝


那你就不要给他准备宵夜的东西啊  家里啥都没有  看他吃啥

吃宵夜不好 但是冬天冷的时候我也会吃