健康和每个人的生活质量息息相关，关注健康，远离疾病，是我们每个人都不容忽视的！来自机械工业出版社的《格子间的健康书》，向我们介绍了一系列和健康相关的小问题，尤其适合久坐办公室的朋友阅读。

      很多疾病都是在点点滴滴的不良习惯中形成的，只需要注意一些小细节就可以使疾病不再关注我们的身体。身为白领的我们经常因为一丁点儿的不注意，最终酿成了大问题，比如颈椎疾病，腰间盘突出，慢性咽炎，糖尿病，脂肪肝……这本书像列表一样向我们介绍了每一个需要注意的地方。从生活中的方方面面……

       虽然生活中有无数的不得已，比如说必须加班，工作中必须顶着巨大的压力。但这本书也给职场压力给了一系列的对策。当然，还是以实践为主更为重要。除了压力之类的外界因素，还有很多是可以控制的，生活中很多情况下真的只是一点点的改善就可以。

      书中介绍了许多办公室中经常发生的疾病的预防方式，也指出了疾病不为人知的严重性。在阅读这本书的时候，你可以按顺序阅读，也可以通过目录直接翻阅到想看的那一页。书中的内容涉及到了生活中的方方面面，从身体健康到心理健康都有所提及。

      当按照这本书中的内容来的时候，你就会发现，自己的身体状况远比之前要改善了很多！办公族一定要学会养生，对得起自己的身体才是最重要的。

      《格子间的健康书》就是这样一本细腻到格子间的生活图书。不要忽视了那些微不足道的细节，每天只要按照书中的细节做出那一丁点儿改进，你就会发现生活质量提高了不少。建议办公室白领人手一本，毕竟身体才是革命的本钱！

我也收到了这本书，但好像并没有申请啊。

关于健康的养生书呀，真不错

你也申请了喆妈微信的《亲子快乐手工》？

谢谢亲爱的

回复 4# 冰雪芯儿
没有啊，我还纳闷呢，哪里发来的书啊。

咦？不是喆妈公益阅读微信上的机械工业的手工书吗？

我怎么没有这样的好运气呢，恭喜亲了。

不客气啦

回复 7# 冰雪芯儿
我都没上过微信，也没加喆妈的微信。

那你也没有申请过机械工业出版社的书吗？

回复 11# 冰雪芯儿
以前有过，但很久没有申请了。只有在地带申请书。

奇怪，那么说，这本书可能是地带送的？

回复 13# 冰雪芯儿
真不清楚，悄悄地说，我还没有看呢。

我也不喜欢，不是我想要的