我家宝宝小的时候非常的内向，在大多数的情况下，别说独自一人了，就连和别人说个话也必须要妈妈陪着，对妈妈的依赖心非常的重，让妈妈非常发愁。

如何让孩子能够独立自信起来，能够自己去面对人和事，妈妈也是想了很多办法，来锻炼宝宝的适应能力，让宝宝能够在外不怯场。

首先，妈妈觉得要让孩子不去怯场，一定要给孩子足够的安全感，这样孩子才有勇气去面对。

孩子的安全感是来自家人对孩子的爱和肯定，让他的内心充实，这样他才能够去展现自己。

次，我们还要给孩子创造机会，让孩子有机会去锻炼。

我家孩子很内向，我在鼓励孩子勇敢表现自己的同时，会充分给孩子创造机会，让孩子能够多去展现自己。

给孩子创造机会，不一定非要在舞台上，平时在家人，或者在朋友面前，也是一个很好的机会。

试着让孩子主动和别人说话，让孩子能够把自己想要表达的话语，大方地表述出来，可能刚开始的时候，孩子说得不太好，表达的不准确，但只要孩子能够张嘴说，我们就给予真诚的赞美，不要在乎孩子的最终表现结果，只要孩子能够迈出腼腆的步伐，我们就应该积极地肯定。

孩子敢于去表达了，他的适应能力就会进步。

这时，我们就要努力为孩子创造更多的表现机会，鼓励孩子参与一些学校或者社区的活动，让他从自我的小天地慢慢走出家，走向外界。

在这个阶段，家长一定要注意孩子的心理变化，不要着急，要慢下来，给孩子成长的时间，可能开始的时候，孩子表现的并不太好，家长千万不要去催促，去指责，而是要充满耐心，不断地给孩子肯定和赞美，让孩子自己走出内心的胆怯。

同时家长也要根据孩子的表现，给予孩子最真诚的帮助，给孩子一些实用的意见，帮助孩子做得更好。

比如，孩子参加了一个活动，可能因为紧张做得不好，家长在给予孩子安慰时，也可以给孩子一些提点，这样才能帮助孩子更好地克服怯场。

要我们用心地爱着孩子，给孩子足够的自我锻炼机会，相信我们的孩子一定会克服怯场，变得更加自信乐观！