图书名称：让孩子不挑食脾不虚身体棒

作者：何世桢

出版社：江西科学技术出版社

其实自己一直都很喜欢中医，有段时间还买了好几本关于中医的书，有时间时就看看，自从有了孩子，孩子生病时我也会用中医的方法试试，比如说发烧时我会给她清天河水，肚子涨时我会摩腹，咳嗽时我给她推扇子骨等等，但是都没能持久的坚持下来，看到这本《让孩子不挑食脾不虚身体棒》的中医书，觉得很适合我学习学习，来给女儿调理调理脾胃。

这本书共五章，分别是：1、只有儿科专家知道的育儿知识

                               2、如何让孩子不挑食、脾不虚

                               3、未雨绸缪：孩子发病前有各种信号

                               4、别以为孩子发烧、咳嗽是小事

                               5、专家教我这样保护新生儿

这本书最先吸引我的是第二章的内容，因为这是我目前最关注的地方，女儿以前一直都不太爱吃饭，虽然最近有所改善，但是还是有时候不爱吃，因此让孩子不挑食爱吃饭，是我觉得最重要的事，因此非常认真的看了第二章的内容，这里从中医的角度讲了很多小孩子因为积食引发的疾病，比如说，积食可以引发孩子咳嗽、发热、呼吸道感染、咽炎、头疼、便秘等等，看到这些我真有些害怕，你说现在人们的生活条件好了，想吃什么都能买得到，再加上现在基本都是一家一个孩子，像宝贝一样的养着，孩子想吃什么就去买什么，想吃就吃，还真没意识到其实吃多了也不是一件好事，还可能因为吃的多造成积食而引发这么多的疾病，看来我们家长真要注意了，要把控好入口这一关，记住“要想小儿安，三分饥与寒”这句老话，不能因为爱孩子而结果成了害孩子。作者不仅介绍了积食有可能引发的疾病，还告诉我们如何让孩子不积食和积食的解决方法，比如说孩子积食了，可以揉肚子，也叫摩腹，这个摩腹法是有讲究的，要四指并拢，放在孩子肚子上，然后轻轻盘旋揉动，顺时针36次，逆时针9次，顺揉为清，逆揉为补，连续揉上30分钟就可以了。即简单又方便，作者还介绍了很多方法，比如说捏脊揉双手四缝穴、推脾经等等，书中还介绍了作者自己孩子积食时的处理案例，让我深深的体会到作者对孩子浓浓的爱。

作者在第三章中介绍了各种症状都是孩子发病前的信号，比如说爱流口水、地图舌、磨牙、晚上爱出汗等等这些症状我们家长一定要注意，提早发现提早预防，把疾病扼杀在萌芽中。

第四章也是我特别关注的，因为发烧、咳嗽是孩子经常会出现的疾病，如果能用中医的方法治疗这些疾病，孩子即少受罪又可以免除抗生素的伤害，何乐而不为呢！作者在这章中介绍的症状最多，而且运用的方法也多，比如说孩子咳嗽，我们首先想到要用的药是止咳药，其实用止咳药是在“掩耳盗铃，自欺欺人”，这时候应该“宣肺化痰”才能祛除病根。

这本书可以说是一个父亲在育儿过程中处理疾病的经验之谈，而且还介绍了很多中医专家在孩子生病时给出的处理方案，非常的受益。

最后感谢作者把自己育儿过程中的宝贵经验编写成书，让更多的父母解决育儿困惑，同时感谢宝宝地带提供的试读机会。

这书真是太实用了，真能帮助家长解决很多问题呢

这本书很多保健小知识呀，绿色健康

回复 2# 小Aric的幸福


是呀！上面的方法非常的多，还容易操作

回复 3# 羽妈妈


很实用的一本书

这本书让妈妈懂得更多，学得更多

的确，当妈妈什么都要学一些。

这本书太实用了对妈妈们来说，真的很想要一本。

这本书很实用呢！为宝宝的健康保驾护航。