❤失眠杂谈❤+失眠为哪般

月月她妈楼主

谁都有失眠的时候，每次失眠的时候都会胡思乱想，越想越睡不着呀。

结婚前，我经常失眠，想的大部分是自己为何嫁不出去，有时候为了控制自己不乱想，就看小说，或者看电视剧，经常到了凌晨三四点钟才睡着，每天睡两三个小时，很奇怪的是第二天精神十足，后来结婚生子后，才发现，原来自己白天不累的缘故，否则晚上不睡白天还不困死了呀。

结婚生女后，我很少失眠了，特别是孩子还小的时候，经常是孩子吃着奶我就睡着了，小家伙自己吃饱了然后转过头去自己睡了，现在想想那时候的睡眠质量是真的好，怀里搂着孩子呼呼大睡。
当我准备资格考试的时候，每天晚上到十二点之后才睡，睡觉质量那叫一个香呀，连闺女尿床了都不知道，所以那段时间闺女经常“作画”，我也坦然处之，尿了给换上干的继续睡吧。再后来，小家伙蹬被子，一晚上我要给她盖N次，晚上起来给她把尿，一切干完了后小家伙呼呼大睡，而我就睡不着了，睡不着了就看小说，看着看着就睡着了。

考试之后又开始无所事事了，有时候晚上会随着闺女睡过去，有时候睡不着，就来群里聊天，没人的时候就看小说，当没有小说可看的时候就开始胡思乱想了，记得又一次想着想着，突然想到自己好像有一项工作忘了做了，此事重大，要是忘记了，给单位带来几百万的损失也弥补不了的，吓出一身冷汗，赶紧起来理顺了一下自己的工作，写下来要办而未干的事情，这才在忐忑中睡去，第二天赶紧看了看，好在事情并没有过期，好险好险，也看出来我是多么的敬业了，嘿嘿。

失眠，是一件很痛苦的事情，睡眠不足对身体的危害很大，所以，不建议亲们熬夜，好的睡眠，不仅仅带给自己好的精神面貌，还会保护自己的身体不受伤害，据说熬夜会对身体的内分泌有影响，像乳腺癌什么的，可能也与熬夜有关系，所以，亲们，好好调节自己的睡眠，每晚都美美的睡去，做一个甜甜的美梦吧。