谢谢紫图图书和宝宝地带堆出的这本好书，让我这个不算是新手的妈妈也受益匪浅。为什么说这本书是一本好书呢，各位妈妈跟随着我一起看看这本书的照片和内容吧！

    首先看封面，本书名字《让孩子不挑食 脾不虚 身体棒》，在申请试读的时候就很吸引我，现在做父母的都很重视宝宝的养育，但是挑食、厌食、容易生病简直就是爸爸妈妈们的噩梦啊！而脾不虚，经常逛微信圈的父母想必也一点不陌生，似乎是近一两年的热门话题，貌似身体的很多毛病都与脾胃虚有关。在看封面的一些小细节“全国三级甲等中医医院儿科专家联袂奉献”“只有儿科专家知道的小妙招”，显示了本书主旨就是通过一些养护小妙招来减少宝宝生病打针吃药的苦楚。

接下来是目录，全书一共5个章节，每个章节由若干个作者的育儿小妙招展开，当然从目录看更多的是一些育儿的观点或者理念，具体小招数还是要详看内容。第一章是介绍儿科专家才知道的育儿知识，个人觉得这一章节非常棒，与我之前的一些理念也十分一致，如孩子的大部分毛病都是贪吃引起的。我一直相信古话“养儿常带三分饥与寒”，对于我家宝宝也是他不吃，就不给他塞了，不过很遗憾平时我上班的时间，宝宝奶奶总怕宝宝吃少了，而且还总喜欢拿宝宝的食量和小区里其他的宝宝比较，我劝他不要塞的时候，总会回复“那个谁谁谁一顿吃多少云云”。看罢此书，再次坚定了我对宝宝不硬塞食物的观点，而且跟宝爸取得了统一意见，接下来就要争取宝宝奶奶的支持和严格执行了。另一个我很赞同的就是不要宝宝一生病就赶紧上药。其实不单宝宝，就算大人生病了，同样也不要滥用药，我个人有个原则，能够用食疗的就不要吃药，能够用药的，就不要打针，能够打针的就不要输液。可惜中国的太多医院都太喜欢开输液了，完全倒过来，你不同意输液，有时候医生还要拿话恐吓你。好在现在很多人对输液已经有了新的认识，不过对于孩子发烧，很多的妈妈们还是hold不住，碰到善良的医生说不符合输液指标的，还是主动地要求输液，理由常常是好得快。第一章节里也让我学到了不少，比如作者说的娇养肺的部分，吃的太好容易胆结石，以及孩子不爱学习可能是身体出了状况，让我视野开阔了不少。

第二章节是让孩子不挑食脾不虚的小妙招。主要介绍了一些积食的一些症状，以及针对积食宝宝的推拿疗法。看罢这一章，我也有些内疚，一岁以前，每天我都给宝宝洗完澡后按摩的，一岁前宝宝也基本木有生过毛病，除了有一两次拉肚子，也是吃点益生菌就好。一岁后，我觉得宝宝大了，自己也慢慢的变懒了，给宝宝按摩就三天打鱼两天晒网了，后来就慢慢停下来了，然后宝宝生毛病的次数也多了。看罢此书，于是决定继续将按摩的习惯延续下去，不过揉肚子的部分也参考了本书的内容对之前的手法稍作修改，顺时针35，逆时针9下，还有一些其他的方法，我个人认为家长也不是一定要全部学会，习惯哪一种，就坚持下去就好。

第三节是介绍孩子的一些生病前兆，比如宝宝的眼睛突然变双眼皮啦，爱流口水啦，肚子总是叫啊，磨牙等等细小现象，总结下来，就是宝宝的身体状况做父母的一定要细心，有异常了就要上点心，然后对着书看看会不会是啥状况。

第四章主要针对父母揪心的孩子发烧咳嗽，我非常赞同作者说的发烧不一定是坏事，其实是孩子的身体自动开启了对抗病毒或者细菌的免疫系统啊!尽管如此，孩子发烧咳嗽也不能小视，作者也在这一章节介绍了很多小偏方，比如“梨馒头”止咳，香菜根熬水退烧等等。另外还有一些健脾润肺的食疗方法。

最后一个章节主要针对新生儿，比如黄疸、脐疝、夜哭、拉肚子等新生儿疾病，本书里都有小妙招来对付。对于准妈妈或者新生儿妈妈这一章节绝对值得一读啊！