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❤失眠杂谈❤失眠的日子好痛苦
看4019 | 回复16
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失眠，通俗地说就是睡不着。而我是容易入眠的人，只是睡眠质量极其不佳，容易做梦，失眠的现象相对来比较少。但凡出现失眠，罗列一下有几种情况：日常生活或工作压力过大、家庭琐碎烦恼、遇突发事件影响了心情、日有所思夜有所想，思来想去就睡不着失眠了。一旦出现失眠，辗转反侧，难以入眠，第二天精神状态不佳，影响心情也影响工作。
印象深刻的一次失眠情况是遭遇新同事诈骗事件，影响极大！那个新同事是个男的，长相倒也端正，来公司上班短短二十几天，以母亲生病等理由找两位同事借了两千多元，因为经常请假和变相找大家借钱而引起公司怀疑，最终调查发现是网上别人追讨的骗子，也就是说这人前前后后骗了好几个人，所以有人将他的资料贴出来声讨，由于金额不是很多，所以警察没有立案，更可怕的是他用的是假名字、假身份证，还有没有相关证据证明他诈骗，所以逍遥法外。东窗事发后，这个人快速逃离，公司紧急开会通报，对相关责任人给予批评，通知每个人注意提防，而两位受骗的同事只能自认倒霉。开会完，那天晚上整晚翻来覆去就是睡不着，强迫自己不要再想这件事，但一闭上眼就想起两位无辜受骗的同事，然后感概人心险恶，长得人模人样的怎么就是这么可恨的骗子！我还记得他当初也开口向我借钱，只是我没答应，毕竟才相处没多久的同事不可能随意借的。
失眠情况出现后，脑海里浮现的都是过往种种，或失望或懊恼或难过或愤怒等不良情绪导致，还就想的就是快点睡觉，快点睡着吧，只是事与愿违，闭上眼睛就是了无睡意。看书、数羊、喝牛奶、听音乐等方式都试过，不起效。后来就这么继续躺着，也不知道过了多长时间，就这么迷迷糊糊睡过去了。
不知道是否如加藤谛三所说的：每次失眠背后，都有一个我们无法面对的自己。那些失眠的日子好痛苦，最好能够找到治疗的好方法，从身心来次解压，杜绝失眠的再次侵袭。
01-30 01:02 -
失眠还是心事引起的，不过那样的事情我也会失眠的01-30 07:05
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我和亲一样的01-30 08:07
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我倒是没什么失眠的日子01-30 11:13
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失眠真是很难受呀01-30 19:10
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亲爱的身边还曾经有过这样的骗子同事啊？好可怕！01-30 20:09
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很容易被影响的01-30 20:31
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是啊，想着心事越想就越睡不着了
失眠还是心事引起的，不过那样的事情我也会失眠的
qianqian0901 发表于 2015-01-30 07:0501-30 21:49 -
大概这也是种通病
我和亲一样的
誉涵涵妈妈 发表于 2015-01-30 08:0701-30 21:49 -
说明你心态很好，不会轻易受到波动和影响
我倒是没什么失眠的日子
欣颀 发表于 2015-01-30 11:1301-30 21:50 -
是的呀，辗转反侧睡不着太痛苦了
失眠真是很难受呀
lwzjc 发表于 2015-01-30 19:1001-30 21:50 -
是啊，经历过这次把大家也吓得不轻，也是吃一暂长一智了
亲爱的身边还曾经有过这样的骗子同事啊？好可怕！
guomaomao2009 发表于 2015-01-30 20:0901-30 21:52 -
是的
很容易被影响的
tingxue 发表于 2015-01-30 20:3101-30 21:53 -
失眠的情况 还让人真是心烦的01-30 22:05
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是的啊，又找不到治疗的好办法
失眠的情况 还让人真是心烦的
帅小虎 发表于 2015-01-30 22:0501-31 01:44
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