说起失眠的话题，我感觉我很悲哀，我就是一个失眠的常客了。在我的记忆里，好多关于失眠的记忆，那一个个痛苦的夜晚，真是难忘！
小时候，我就记得妈妈说过我，换了床就睡不着了。特别是很多时候去外婆家住，换了环境，总是睡不好。而且在外婆那边，以前那边的房子不够住，有时要去亲戚那里借住。半夜里大家都睡着时，我看着陌生的环境，感觉很害怕呢。不过那是小时候，那样子也不算是正式的失眠吧。

小学的时候有段时间，我晚上就经常睡不着了。不太记得那是什么时候了，晚上七八点就困得在桌子上睡着了，但睡了一会后就醒来。到晚上真正睡觉的时候，就怎么也睡不着了。有时睁着眼睛到半夜两三点，感觉特别痛苦，夜特别漫长。后来妈妈就带我看医生，不过是村里的赤脚医生。医生说我是神经衰弱，就开了一些安神补脑液的口服液之类给我喝。那时可能是小学高年级吧，就已经神经衰弱到经常睡不着了。记得我以前就吃过好几种的口服液，有时是氨基酸，有时是太阳神的什么。唉，现在想来，那些都是保健品，不一定有效。但在农村，医生就是让你吃这些东西。

吃了那些东西，我的失眠也不见得有什么好的，不过也没那么坏，就是偶尔会发生，入睡比一般人难些，睡眠质量差。记得初中的时候，我每天晚上都做梦的，而且梦境中的内容都记得非常清楚。每天早上上学路上，我和几个同学骑着单车去上学，一路上都是我在讲我的神奇的梦境，同学们都听得津津有味。我的这些梦境，也是我和好友那段上学和放学路上的一个特别的回忆呢！还有一些梦，我写了下来，感觉像是小说那样神奇呢。当时就想，要是我够勤快，单是我做的梦，都可以出一本书来了。


记得有一次，我的梦是梦见刘德华，他乔装成侏儒，跑到我家的那条巷子，进了我邻居的家，借起电话来打：“喂喂，我是刘德华。”哈哈，还是用白话讲的呢。原来是他怕被粉红追，才特意这么打扮，感觉像是在逃难一样呢。然后，梦境又切换到其他的场地，换了其他的人。很多时候，那些梦境都很真实呢！我想这是不是身体的原因，才老是要做梦呢？

失眠的时候，对于那些喝牛奶、泡脚、数绵羊之类的，对我一点用都没有。头脑像是控制不住一样，思绪乱糟糟的。还有人家说运动后累了就睡得好了。而我是如果晚上去打羽毛球，几乎每次都会失眠的。特别是如果有比赛的话，整晚都睡不着。那是大脑兴奋过度了，身体虽然劳累，但大脑太兴奋了，也是睡不着的。这样更难受呢！


不过带着孩子的时候，可却很多时候想睡却没得睡。我家孩子也是比较难入睡的，可能这点像我了吧。每天哄睡都非常难，而我自己一个人带着孩子，什么都干，很累了，想睡觉，孩子不睡我都不能睡的。或者睡得好好的，孩子半夜经常醒来，我也得醒来，这样非常痛苦呢。所以说很多时候想睡却没得睡，那就是最痛苦的事情呢！现在孩子大些了，睡眠好些了，我也能够睡得好一些了。如果我跟着孩子同时睡，很容易睡得着。但如果睡着后再起来做什么事情的话，后面就难睡了。很多时候的失眠就是这样开始的。所以，能够跟孩子早睡，还是早睡的好呢！

是呢，喝牛奶还是很有用的。

原来你也和我一样啊，我也是经常失眠的。

可怜的  抱一下 不失眠的人没啥说法

太累了，精神处于兴奋状态反而睡不着，要注意休息呀

我现在还好一些了，用的耳塞，要不你也试试？

我是一段时间一段时间的

回复 6# 小Aric的幸福

耳塞我戴不惯呢

经常失眠，那可真是睡不好了