当自我感觉睡眠不好的时候，就算是失眠了吧。往往失眠的时候，都是大脑兴奋的原因。

        恋爱时会失眠，也许是为感情所困，也许是相思难眠。我自己也失眠过，大都是因为和男友（现在是孩儿他爸）吵架，考虑要不要散掉。呵呵，一会儿想着他脾气那么臭，散掉，散掉，不要犹豫。一会儿又想到他很多优点，不舍，舍不得。最终，思来想去，两人的交往历历在目，大脑兴奋了，失眠了。

        但是，也想清楚自己感情的何去何从，也算失眠的有价值。

       怀孕的时候常常失眠。该睡觉的点儿，一会儿肚子饿了，一会儿要上厕所，一会儿胎动频繁，折腾一圈之后，睡不着了。其实很困，上眼皮都开始耷拉，可就是睡不着。等到迷迷糊糊要睡着的时候，就开始没完没了的做梦。我记得很清楚，当时制作两种梦，一种是哈利波特式的魔幻梦，另一种是抽象派的梦。每天像连续剧似的，一集接一集，一夜不落。

       晚上常失眠，仗着自己是孕妇，上班偶尔打个小盹，也还别有一番“孕”味。

       上班后，也会常常失眠。

       突然想起白天的某一件事，或是某一句话，觉得自己很不成熟。然后就再也睡不着了，大脑兴奋，联想前天，大前天，说过的话，做过的事，见过的人，胡思乱想。大都是否定自己，所以觉得自己失眠肯定和自我认识有关。

       对我而言，就像一语惊醒梦中人，失眠之后会想很多，可能还是不够平静吧。

有事情的时候就会胡思乱想了

一般会失眠都是因为胡思乱想的呀

是啊，最好的方法就是放空心思，什么都不想

回复 2# lwzjc


是的，还是自身境界不够，庸人自扰，也许在别人眼里这都不算个事。

回复 3# 欣颀


世间本无事，庸人自扰之。胡思乱想，也想不明白。

回复 4# 小Aric的幸福


有的时候不受控，医生说是大脑神经兴奋，可是兴奋来了，挡也挡不住。

偶尔失眠还好，最好是调整一下就好了。

失眠是最痛苦的事情，最怕失眠了