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❤孩子过年起居作息，我支招❤+制定作息时间表，合理安排时间
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其实对我来说，没有什么作息时间的调整，但是对于孩子的器具时间，我还是挺重视的，现在孩子们都放假了，生活变得没有规律，他们早晨想什么时候起床都可以，想做什么做什么，也没有了作业，老师，是好好放松的时候了，可是不好的作息时间对身体有影响，应该制定相对应的作息时间表，这样按照时间表进行就不会变的没有规律，松散，等到开学的时候也不会不适应了。
每个孩子都喜欢睡懒觉，我也是一样，放假的时候没有上学的时候那么紧张，起床的时间可以放松一些，充足的睡眠也是长身体需要的因素。早晨早起骑适合晚上早睡有关系，不能因为放假了就晚上睡得很晚，既不利于健康，又不利于成长，这就需要我们家长的配合，我们如果总是睡得很晚，孩子看到了，他们也会和我们一样的，即使孩子放假了，我们也要早睡觉，孩子时间以前睡觉是最好的，记得看到过一个数据，十点以前睡觉的孩子利于孩子成长可以长高了，要想孩子长得高，十点以前睡觉吧！
孩子放假了，相对玩和看电视的时间就会变多了，这样也是要有计划的，不能总看电视对眼睛不好，还有暑期的作业，现在我们这边已经取消了寒暑假作业，但是还是有一些作文活动，实践手工的作业，这也是在平时玩的时候完成的，于是完就不是单纯的玩了，可以做一些与作业相关的手工，实验什么的，可以计划一下，这样作息时间就有规律了，孩子也会玩得很开心。
其实放假的时候，制定作息时间表不仅可以很好地完成作业，还对身体有好处，小孩子正是长身体的时候，睡觉休息玩耍都是有节制的，过年的时候，虽然是最轻松的时候，家长们也都休息了，有时间放松自己往往忽略了孩子，孩子也放松了起来，可是最后受罪的还是孩子，他们的不到好的休息与学习，生物钟调整不过来，状态就不好，身体会受到影响的。给孩子制定作息时间表的同时，我们也要制定类似的时间表，陪孩子一起调整时间，做一个生活有规律的人。02-09 18:19 -
能够制作一个作息时间表，这样比较规范呢02-09 20:01
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亲爱的做的很不错啊 按计划养成 好习惯02-10 00:31
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制定时间表，陪孩子完成，这个方法好02-10 05:54
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合理安排好孩子的作息时间，这是非常重要的02-12 14:57
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