春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

好的呀谢谢提醒我刚买了钙片呢也吃吧

我们小时候吃钙不少，自己会吃饭后就没补过钙，孩子常说自己腿疼，家里人说那是长身体呢，我也没理会

孩子长个的季节要好好给孩子补补，学习了

回复 4# qianqian0901


是，要抓住春季的长个儿高峰

如果孩子不缺钙，应该是不用补的，可以带孩子多运动

回复 2# 欣颀


我家那个就是不吃钙片

回复 3# 寒冰牛牛


必须注意孩子的生长痛

回复 6# 小小菲儿


我们这个总嚷嚷膝盖麻

是应该要给孩子补补钙了，可惜太阳公公现在不出来。

回复 10# 添添妈


抓住每年的生长高峰

我发现我家孩子最近就不怎么长个了，肯定是甜食搞的鬼呢。原来和我家孩子一般高的，现在比我家高2厘米了。虽然我家孩子的各自也算高了，但是总感觉像是不长了

确实 俺家上个月长了一厘米的

我家大的喜欢排骨汤，可是小的咋补钙？

我们家孩子在家每顿一碗骨头汤