大家好，我是《让孩子不挑食脾不虚身体棒》作者何世桢，今天发另外一篇文章：

跟专家们在一起久了，觉得他们很平常。其实他们非常厉害啊！去年的时候有个朋友向我打听：“听说恁单位有一个叫‘郑一包’的看儿科的大夫？”我一听就知道，那肯定就是河南中医学院一附院国医堂的郑启仲老师了。

很多家长问我孩子出汗多的问题，其实，这样的孩子确实非常多。记得有一次，我跟着郑启仲老师坐诊的短短三个小时，就碰到了九位家长带着孩子来看病，说孩子出汗比较厉害。其中有位家长说：“小孩子活动量大，出汗多，这俺都知道，关键是孩子出汗太多了，比大人还多，晚上睡一夜睡衣都湿完了，脑袋一圈还都是汗。”

郑启仲大夫说，小儿阳气旺盛，生机勃勃，再加上生性爱动，因此多汗很正常。但是，也有一些孩子多汗与体质差以及一些疾病有关，家长要引起警惕。

首先是自汗，自汗是指白天孩子清醒的时候，天气不热，孩子没有活动、穿的衣服也不多，但是却自然汗出。很多家长就反映，孩子白天坐着不动也会满头大汗，其实这跟气虚有关。如果进一步检查的话，这类孩子大多还会伴有手脚发凉、面色晄白，还有一些孩子甚至还伴有不爱活动、吃饭少、消化不良等等。这类孩子多跟肺脾气虚有关，中医认为，脾为气血生化之源，而肺司气、主皮毛。因此当脾肺气虚的时候，人体凑理不固，容易出汗。

这时候，如果孩子自汗症状较轻，可以给孩子吃点玉屏风散、玉屏风颗粒，如果症状较重，可以用桂枝汤加减治疗。另外，如果孩子自汗不太严重的话，有个小验方也可以试试，它包括浮小麦10克、大枣2枚、黄芪10克，这个方子是根据中医一个经典的方子“甘麦大枣汤”转变而成的，甘麦大枣汤主要是治疗更年期女性脏燥的，女性进入更年期以后，容易面色潮红、自汗。这个小验方取里面的浮小麦和大枣，再配上黄芪，不仅可以敛汗，还可以补气，它本身还有健脾胃的作用，培补小儿的脾胃功能。

还有一些孩子容易盗汗，盗汗是晚上睡着后出汗，醒来即止。盗汗可以分生理性盗汗和病理性盗汗。生理性盗汗多跟体质有关，这类孩子多属阴虚内热，可以用黄芪鳖甲汤进行加减调理，可以益气养阴、宣肺退热。需要提醒家长的是，在出现盗汗的小儿中，其它疾病导致的盗汗占了很大的比例，比如说小儿结核病、小儿内分泌疾病等等，家长最好带孩子到医院进行检查确诊。

我家也喜欢出汗的，好好看一下

学习一下

呵呵，真好啊，《让孩子不挑食不脾虚身体棒》这本书我看了，非常不错，原来你就是作者啊，太厉害啦

我们家的也是特爱出汗，尤其是脖子

谢谢亲的分享，好好学习下

我家以前小的时候也盗汗

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回复 3# liufen96

回复 4# 昊昊的春天

谢谢，多提意见，我愿意做得更好

回复 5# 家有小淘气

回复 7# 欣颀

小孩子很容易盗汗

回复 6# 小小菲儿

我家晚上出汗特别厉害，不知道是不是体虚呢