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【春天“动”起来】我要动起来
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guiguiookeke 楼主
二宝已经一岁一个月,虽然没有完全断奶,但是因为奶水已经非常少了,而且还在也不是特别馋奶,只是晚上睡觉的时候喜欢吃着睡。所以我不用为让二宝有奶水吃而多吃饭了。我的胖虽然不能说全是因为怀孕吧,但是也是主要原因,而且在单位也是坐车的时间特别多。在单位体检的时候发现我有中度脂肪肝了。所以我的减肥迫在眉睫啊。 而且我们家大宝也整天说我胖,说我不漂亮,虽然说子不嫌母丑,但是我也希望能在孩子面前漂漂亮亮精精神神的。给孩子一个好的榜样。
春天真是一个好季节,我特别喜欢春天。春天虽然说比较干燥,但是只要自己多注意补充水分就好了,暖暖的春风吹着自己,身边到处都是鸟语花香、没有雾霾的晴朗天气让我心情非常舒畅。
不是说春天不减肥,夏天徒悲伤吗!我已经从三月一号就开始了我的“春动”。因为我上班特别远,每天都要做单位的班车去上班。从我家到我坐班车的地方,如果步行需要二十五到三十分钟之间,所以我现在每天早晨六点一刻出门,然后步行半个小时去班车点等车,到单位以后再吃早餐,现在一般早餐就是一袋奶加一个鸡蛋,或者奶加几块饼干。中午吃饭在公司的食堂,饭虽然不好吃,但是很油。从昨天中午开始我打算每天把打的菜过一遍米汤什么的,把浮油去掉,午饭目前没有打算减量。但是会慢慢减少一些。晚上下班后还是从班车下车点走回家去。这是我第三次采取这种模式锻炼身体了,我觉得挺好的,比去健身房省时间省金钱。第一次是怀大宝之前,身体比较虚,容易生病感冒,我大概走了一年的时间,体重下降了十斤,从一百二十八斤到一百一十八斤,虽然体重下降不多,但是身体明显特别棒,怀了孩子也特别皮实,过了前三个月的危险期,我就还是走着下班了。这次除了走着上下班,我跟同事还约好了,每个周六骑车去上班,速度不是特别快但是也不特别慢,大约二十公里,骑车四五十分钟。我想在我坚持不懈的运动中,我一定可以找回一个健康的自己一个轻松的自己。
03-13 11:16 -
liufen96 2楼多运动对身体好,亲爱的加油03-13 12:57
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添添妈 3楼减肥主要是贵在坚持,亲,一定要坚持噢!03-14 17:46
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月落雨秋 4楼锻炼身体的想法是正确的03-14 22:01
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月落雨秋 5楼锻炼身体的想法是正确的03-14 22:01
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晓之风铃 6楼减肥要运动才有效果03-15 17:44
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guiguiookeke 7楼
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618322baby 8楼我们都来动起来03-16 14:07
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ttxs 9楼我也动起来了03-17 02:27
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润润妈妈 10楼加油,一定要让自己有个健康的身体!03-21 14:13
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ttxs 11楼生命在于运动03-27 23:54
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润润妈妈 12楼多多运动,身体棒棒的!
04-11 12:00 -
diandianxuhan 13楼已经瘦了好多了啊,坚持运动会瘦很多啊04-13 15:37