书名：《让孩子不挑食脾不虚身体棒》

著：何世桢

出版社：江西科学技术出版社

前言：

    关注中医、喜爱中医其实已经有6、7个年头了，从最初刚怀孕时一次偶然的机会接触中医后，便对中医产生了浓厚的兴趣，最开始仅限于在怀孕后阅读一些简单的中医方面的书籍，后来有时间就去听一些公益的中医讲座，幽幽出生后兴趣点就转移到小儿中医推拿方面，有时遇到感兴趣的老师也会去听一些他们收费的中医讲座，其实，自己学习中医的目的很简单，只是希望当自己或者家人生病时能够让我更淡定更从容的去面对便足矣。

内容简介：

    《让孩子不挑食脾不虚身体棒》一书，主要是介绍了五个章节的内容，这五个章节的内容，我按照自己 的阅读习惯和整理思路又分为了三大部分，第一部分也就是书中的第一章节我归类为基础知识普及了解方面，第二部分也就是书中的第二、三、四章节我归类为重点知识学习掌握方面，第三部分也就是书中的第五章节我归类为可选学知识，因为这个章节的内容自己实际生活中会用到很少，因为对于新生儿来说任何一个不是专业且经验丰富的大夫都不能轻易的对新生儿进行调理。

个人很受益部分解读：

1、孩子发高烧是否会烧坏脑子？发烧到底是好事还是坏事？

    幽幽出生前自己已经开始阅读中医方面的书籍，所以，当幽幽第一次出现发烧的情况时，我自己还是比经较淡定的，那次发烧是在幽幽1岁半左右时，半夜烧到39度，因为是夜里无法判断孩子精神状况，只能头脑风暴时的回想白天她的饮食，当排除不是饮食引起积食烧时，只有2种可能炎症或者病毒，所以只能连夜到了离家最近的医院进行指血化验来确定发烧的原因，化验结果白细胞、反应蛋白正常也就排除了炎症发烧的可能，通过这件事我想告诉大家，我们不要惧怕孩子发烧，当孩子发烧时我们首先要淡定，冷静分析，如果孩子精神状态、饮食二便且温度不是很高时我们可以先观察2天，再根据情况进行下一步处理。理论上温度只有超高41.4度才会损伤脑部神经，所以真的不用谈“烧”色变。

2、爱吃凉东西的孩子爱便秘

    关于“便秘”我相信我是最有发言权的，幽幽自从8个月开始一直到便秘到将近2岁，这期间从最开始的2天一次到后来的5天一次，眼见着孩子拉屎越来越费劲，我开始着急了，便带她去儿研所的小儿中医科去看，大夫分析的结果却是我所出乎意料的，因为一开始便秘时，姥姥就说火大，便会经常煮些梨水给幽幽喝，也就是这些梨水让幽幽的便秘越来越重，大家都知道梨属寒凉，总想着上火时吃些去火，虽然去了火但同时也伤害了孩子的脾胃，造成肠道阳气不足，无法促进肠道蠕动，大便便排不下来。

    总之，孩子的养育过程也是我们家长的学习过程，我相信每个人通过阅读这本书都会发现在我们养育过程中出现的一些错误观点与方法，所以，让我们多阅读一些简单的中医书籍，更好的去养育我们的孩子，更加从容的去面对孩子成长道路上出现的状况。