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❤春天减肥经验谈❤ +少吃多运动
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减肥应该是女人一辈子的事情了，现在这个社会是以瘦为美的，马路上不管是18岁的大姑娘还是60岁的老奶奶都在谈论减肥，而且现在的衣服码数也都是偏小的，特别是私人服装店，都没有什么大码的衣服，每次帮我妈妈和爸爸买衣服都要到商场里去买，也只有那里会有大码的衣服，虽然妈妈130斤不到也不算特别胖，但是也不好买衣服的。
春天来了，每个人都脱掉了秋衣秋裤，一个冬天储存的肉肉在春天里也盖不住了。所以一到春天，每个人都在叫嚷着要减肥，记得以前经常有宣传减肥药、减肥冲剂什么的，现在好像都变少了，也有可能大家都知道负作用大吧，所以不用了。
常人说的好：减肥就是要少吃多运动，这是很有道理的，特别是晚上，一定要吃少点，因为晚上消耗比较慢，吃的多就会存为脂肪了，运动也是减肥必不可少的，特别是跑步、跳绳这种运动，方便快捷又能锻炼身体。
我是很少减肥的，也不爱谈论减肥，所以好像没有什么经验之谈吧。因为我要求比较低，只要体重不增加，维持现在的体重就OK了。反正我也不想成为骨感美女呢。而且随着年龄的增长人的抵抗力也承下降状态，我不想因为减肥而伤了身体，这样还是得不偿失的。03-26 09:35 -
合理饮食，适量运动，健康减肥。
03-26 10:01 -
有个词叫虐啊，哈哈03-26 10:15
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运动是必须的。03-26 10:33
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三月不减肥 四月徒伤悲 减吧减吧03-26 18:57
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说得对，不要为减肥而伤了身体呢03-29 23:30
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多运动 少吃呀03-31 14:28
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是啊，要少吃多动！
04-01 20:50
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