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❤春天减肥经验谈❤ +我要努力减肥
看2959 | 回复13
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哎文 楼主
自从生过孩子后,体重一直维持在110斤左右徘徊,上身还好点,下半身大腿感觉太粗了,因为我个子不是很高,才1米6,所以这个体重算是个胖子了,特别是我的姐姐,她个子比我高,还比我瘦,所以很羡慕的。
我经常喜欢说减肥,每次妈妈都笑话我,因为妈妈知道我只是嘴上说说的,因为我是个懒人,让我天天跑步或者什么运动来达到减肥的话,我是不愿意的。所以我只能用节食的方法了,当然我所说的节食肯定不是不吃东西的,不吃东西身体是不行的,而且负作用还很大,我说的节省就是减少零食,我是个爱吃零食的人,吃零食是很容易长胖的,所以我必须要少吃一点零食,特别是晚上的时候,因为有时候晚上没事干会看看电视,看电视的时候嘴巴一定不能闲着,不然就感觉很难受,从现在开始,我要控制看电视不能吃零食了。
以前晚上没有事的时候,我会带着文文一起去跳跳广场舞,不过我不是专业的,我就是在边上随便跳跳,而且文文很喜欢音乐,我觉得跳广场舞还挺有意思的,那段时间还瘦了好几斤呢,现在天气暖和了,正好可以跳广场舞了。
希望我能够瘦个10斤就发了,因为瘦个4、5斤来说还是很容易的,一到夏天我就会自动瘦4、5斤,不知道是不是衣服穿少的原因呢,所以我希望能够瘦个10斤,那样穿衣服就会美美的了。03-26 11:11 -
qianqian0901 2楼朝着目标努力,加油03-26 11:32
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帅小虎 3楼瘦个四五斤还是比较容易的呢,加油啊亲03-26 19:00
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羽妈妈 6楼其实这个身材也不算很胖啦,过得去就好了03-29 23:03
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欣颀 8楼努力减肥是很多亲的共同目标啊03-31 14:17
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小小菲儿 10楼我也在努力减肥,希望可以成功04-02 11:06
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ttxs 12楼我也是啊!!!04-07 06:06
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