读《小儿保健与养护》一半懊恼一半庆幸

招福龙猫楼主

申请《北京儿童医院专家课：小儿保健与养护》这本书时，有一丝犹豫的，毕竟宝宝4岁了。不过，看介绍讲到0~6岁的问题，想了想抱着重在参与的想法，还是发出了申请，想着如果获得，那么就是审核者认为4岁的孩子，也是需要对此重视的，不能获得的话也无所谓。其实还是没想到的，竟然获得了这本书。既然获得了试读的机会，就不能辜负了审核者的心意，我仔细的通览了一遍这本书。

书中作者的理念，正是我们当了爹妈人的心声。我们每个做了父母的人，都对自己的孩子有各种美好的期望：健康、聪明、美丽、幸福……其中健康不但是父母们关注的重点，更是其他各种期望的基点。的确，如我自己过去常常许愿，希望自己聪明、美丽、成功，可是自从当了妈妈，我的愿望都是围绕着孩子，而中心思想都是她健康。孩子健健康康一辈子，哪怕平凡、默默无闻，只要身心健康，就是我和孩子爸爸、姥姥姥爷、爷爷奶奶最大的心愿。

该书围绕如何促进孩子健康，阐述了五大观点。

一、饮食；二、睡眠；三、运动；四、防止意外伤害；五、预防疾病。

我主要细致的阅读了第一部分，饮食。今天这里和大家分享“饮食”这一章。

该章节，首先重点介绍了孩子第一口食物母乳，看到关于“母乳”这节的内容，我觉得特别的惭愧。对于我家小宝儿第一口食物，我做得特别的不好。虽然孩子出生时是顺产，但是，由于宫口开得太快，所以产后我行动非常困难，而且，住的医院不允许家人陪护，只能每天下午3点后到7点前，有几个小时的探视时间，而当时我妈妈忙着给我做一些产后食物，婆婆来了她待着也没事儿，就要求送饭给我，毕竟和婆婆没有妈妈亲，而且我自己也没经验，所以在开奶这块儿做得很不好。另外，也是我一直心里的疙瘩，婆婆除了我以外，还有一个媳妇，是老公弟弟的媳妇，在老家和婆婆一起住，她正好比我早了两个月生孩子，婆婆一直以我这个妯娌已经2个月的奶量来衡量我，殊不知奶量是随着孩子胃口的增大而增加的，她总认为我刚生产完，奶量小会饿着了她的孙女，所以总是让医生给孩子加奶粉，孩子吃饱了，自然就不愿意吃我的奶了，结果，孩子越不好好吃我的奶，我的奶越少，最后孩子出生10天的时候，我的乳房肿得像石头，那时候正好是过春节，满世界的找揉奶师。终于找来了一个有经验的人，她费了很大的劲儿才给我揉开，我感觉比生孩子还疼，人家说我的初乳孩子根本都没吃出来，加奶粉太早了。就这样断断续续的，整个哺乳期我的奶水都不太好！看了书中的介绍，我特别的有感触，还是怪自己不能坚持，没能给孩子提供好第一口食物。

该节还提到了断奶，我家宝儿是11个月时断奶的，因为一直是混合喂养，孩子4个月的时候我上班，用奶瓶喂她，所以断奶还是挺顺利的。

对于水这个问题，书中着重强调了“白开水”的重要性，不能用饮料来代替白开水。这点我认为我做得还不错。记得孩子小的时候，周围的朋友好多都用水果煮了水给孩子喝，妈妈问我，是不是也要煮些水果水给孩子，补充维生素。我打小就喜欢喝白开水，不喜欢喝有味道的水，当时现在的橙汁这样的饮料也还行，不过说到解渴，我还是首选白开水的。所以，我不同意给孩子喝果水。如今孩子很喜欢喝白开水，不喜欢喝果水，而小时候喝果水的孩子，则是不喝白开水，必须喝有味道的水，让家人很是着急。

要想身体好，胃就要好，胃好牙不好那也是不行的。保护牙齿要从小做起。书中用一张图详细的介绍了换牙的顺序，并且纠正了“乳牙早晚要换掉，坏了不要紧”这一错误观念，让我受益匪浅，坚定了务必每天都要监督孩子养成早晚刷牙的好习惯。