所以如果要外出的话，肯定是要带点零食的。带点自己提前买好的，比起孩子玩着玩饿了，临时去买要强许多吧！一般我们外出带的零食也不定的，蘑菇力、好多鱼、瓜子、薯片、山楂片、饼干等这些都会适当准备一点的。外出的话，也看时间长短呢！也会带水果，在我看来，水果肯定要比零食好许多的。平时在家里，我也跟她强调我们要吃健康的食物，要吃能让宝宝长得高长得壮的食物才行呢！因为看过绘本《长得高长得壮》，孩子对我的说法还是很能接受的。但出门在外，也不能那么严格，不是么？

        我也知道这些零食有很多添加的成分，也知道很多属于垃圾食品，但我想偶尔吃一点也是无妨的吧！我们也不可能生活在真空中啊！就算外出不带零食，饿了还是要买的啊！现场买的这些也许还不如提前准备好的呢！再说了，就算我们不买，也会遇到热心的家长朋友给孩子吃的呢！就像妞2岁多的时候，就有热心的哥哥给她喝奶茶呢！遇上这种情况，拒绝吧，拂了别人的 面子，收下吧，满足了孩子的好奇心，可这玩意可不是小孩子能喝的东西呢！这样的情形会经常遇到，所以我觉得出门在外，还是自己备点零食好呢！